Madonna secretele ei pentru a se menține în formă

În timp ce tocmai a sărbătorit 54 de ani (16 august), Madonna afișează un corp atletic fără un pic de grăsime. Și nu, nu este o chestiune de noroc, ci doar rodul muncii grele și al unei diete foarte studiate ale cărei secrete vă oferă Grazia.fr.

pentru

Un antrenor grozav

Gwyneth Paltrow și Courteney Cox sunt câțiva dintre cei mai mari fani ai săi. La fel de înaltă ca trei mere, abs din beton și păr blond bimbo, Tracy Anderson este noul antrenor de urmat. Madonna a urmat câțiva ani exercițiile coregrafice ale tinerei și, evident, rezultatele au dat roade.

Ciclism

Blogul Fitsugar susține că cântăreața face cât mai multe excursii cu bicicleta. Dependentă de sport, ea mergea chiar la sală cu bicicleta. O călătorie care ar servi ca o încălzire.

Bara de la sol

Dansatoare confirmată, Madonna face de câțiva ani exercițiile imaginate de noul ei antrenor Sadie Lincoln.