Mai întâi stăpânește tot ce ai vrut mereu să știi
Vii într-un moment din viața ta pe care unii l-ar numi o vârstă nemiloasă, dar mai cunoscută sub numele de pubertate? Această nouă etapă este marcată de trecerea diferitelor lungimi de la copilăria ta la cea a unui adolescent și, ca orice tranziție, există urcușuri și coborâșuri. Și când ești fată, există un lucru de care nu poți scăpa și acesta este sosirea prima perioada !
La So'Cup, am fost cu toții acolo și de aceea am vrut să vă ajutăm, care vă pune o mie și una de întrebări despre acele perioade celebre. Uneori nu știm unde să apelăm pentru răspunsuri. Există, de asemenea, întrebări care vă pot deruta și chiar mai rău, există o mulțime de oameni care nu vor să vorbească deloc despre reguli deloc. Cu toate acestea, „cei ale căror nume nu ar trebui menționate” vor face parte din viața ta pentru o lungă perioadă de timp, deci ar fi bine să afli mai multe despre ei, doar pentru a face ca coabitarea să meargă bine !
20 de întrebări despre prima ta perioadă pe care nu ai îndrăznit să le pui niciodată
- Menstruația, ce este ?
Se numesc „perioade”, „luni”, „urși” sau chiar „zile”, dar despre menstruație vorbim.
Mai simplu spus, de la o anumită vârstă (pubertate), toate fetele pierd sânge prin vagin timp de câteva zile (între 3 și 7), în fiecare lună. Această pierdere de sânge marchează începutul ciclului menstrual. Se spune că este un ciclu, deoarece se repetă în fiecare lună timp de mulți ani, atâta timp cât nu există sarcină.
Perioadele se vor opri definitiv după menopauză, o altă etapă din viața ta care apare între 40 și 55 de ani (ceea ce înseamnă că ai timp să-i fii atent).
Se poate întâmpla să aveți din când în când o mică pierdere de sânge în afara perioadei. Aceasta se numește „spotting” și nu este alarmant. Este „doar” uterul tău care a decis să se contracteze (îi place să facă glume amuzante pe acesta).
- De ce am menstruația ?
În timpul ciclului menstrual, care durează în medie 28 de zile (poate dura între 21 și 35 de zile), uterul pregătește un cuib mic pentru a primi un ou (întâlnire între ou și spermă) care va deveni apoi un copil. Pentru a face acest cuib, uterul face mai multă căptușeală uterină numită „endometru”. Dacă nu există fertilizare, deci niciun ou, uterul aruncă în mod natural endometrul la sfârșitul ciclului. Acest lucru are ca rezultat sângele care curge din vagin. Dar nu vă fie frică! Acest sânge nu este nici periculos, nici murdar și înseamnă doar că corpul tău își face treaba.
Dacă doriți să aflați mai multe despre ciclul menstrual, iată un videoclip care explică toate fazele pe care trebuie să le treacă corpul (bine în special uterul) pentru a funcționa corect.
- La ce vârstă ajunge prima perioadă ?
Puteți avea prima menstruatie la 9 si 16 ani ! Vârsta medie a primei perioade este de 13 ani, dar este doar o medie. Nu contează dacă menstruația dvs. vine mai devreme sau mai târziu! Fiecare corp funcționează în ritmul său, iar prima perioadă va apărea când corpul tău este pregătit pentru această nouă etapă din viața ta.
- Care sunt simptomele primei perioade ?
Pentru a ști când vei avea prima perioadă, trebuie doar să fii atent la corpul tău. Sânii tăi cresc? Ai din ce în ce mai mulți păr pe corp? Vedeți scurgeri albe din vagin? Toate aceste semnale vă pot spune că este timpul să vă pregătiți pentru prima perioadă. Există și alte semne de avertizare ale primei perioade cum ar fi creșteri, creștere în greutate sau chiar acnee (da, am putea face fără acest semnal!).
- Sunt primele perioade grele ?
Ca întotdeauna, cantitatea de sânge pe care o pierzi nu va fi neapărat aceeași ca și alte fete. În plus, nu veți pierde întotdeauna aceeași sumă de la lună la lună. Dar vă asigur că nu veți sângera !
În medie, 50 ml până la 150 ml se pierd pe toată perioada menstruației (3 până la 7 zile pe lună), care este de aproximativ 3 până la 5 linguri.
Mai presus de toate, știți că sângele dvs. nu va curge fără oprire (vaginul dvs. nu este un robinet). Sângele este un lichid mai gros decât apa și, uneori, poate conține chiar „bulgări” care sunt, de fapt, mici bucăți din căptușeala ta. Deci da, nu este gustos, dar nu este nimic murdar, și asta explică de ce acesta nu va picura continuu în chiloți.
- Sunt primele perioade regulate ?
Nu este neobișnuit să ai perioade neregulate la debutul pubertății. Ciclul menstrual mediu este de 28 de zile, dar așa cum am menționat mai sus, poate varia de la 21 la 35 de zile. Perioadele sunt adesea neregulate în primii doi ani, deoarece corpul dumneavoastră are nevoie de timp pentru a se obișnui cu ciclul hormonal. El muncește din greu pentru a-ți ușura viața, știi.
- Ce culoare sunt regulile ?
Ai crezut că regulile sunt roșii, dar ai sfârșit cu o culoare maro în partea de jos a chiloților? Te-am mințit? Nu vă faceți griji, nu există nimic anormal în această culoare (nimic de-a face cu faptul că ați mâncat prea multă ciocolată). Este pur și simplu fenomenul oxidării sângelui, adică își schimbă culoarea atunci când rămâne în contact cu aerul o perioadă.
Veți vedea, menstruația dvs. poate fi puțin întunecată la început, apoi un roșu strălucitor frumos în primele zile și din nou mai întunecată pe măsură ce vă apropiați de sfârșitul ciclului. Deci, dacă îl vezi pe al tău prima perioada maro, fara panica !
- Voi face rău ?
De obicei nu simțim niciunul durere în timpul primei sale menstruații. Adesea nici nu le simți venind. Mai târziu, când menstruația dvs. devine mai regulată, este normal să aveți câteva contracții uterine. Puteți avea puțină durere, mai ales în primele câteva zile și puteți ajunge cu o burtă umflată, sâni fragede și câteva dureri de cap. Din fericire, aveți la dispoziție o mulțime de remedii naturale pentru perioadele dureroase. Nu ezitați să le testați pentru a vedea care vi se potrivesc cel mai bine.