Maligne Minceur frigarui de pui slabit

Frigarui de pui slabit

Poate că încă vă bucurați de sfârșiturile de săptămână fierbinți, care vă fac să doriți să faceți grătar. Iată o rețetă foarte ușoară care poate fi făcută pe grătar sau într-o tigaie, vezi pe un grătar de piatră.

Puiul poate fi înlocuit cu tofu tăiat cubulețe pentru o rețetă vegetariană și ca de obicei, iaurtul cu brânză de vaci sau tofu mătăsos pentru o rețetă fără lapte.

Pentru grătar, evitați să grăbiți prea mult bucățile, mustul pentru sănătate rămâne grătarul vertical, care împiedică frigăruile dvs. să fie expuse fumului de cărbune sau grăsimilor arse.

Ingrediente pentru 4 persoane:

Pentru frigarui:

---