M-am săturat de efectul yo-yo

Merita citit

27 mai 2020.

După nenumărate diete nereușite, am auzit despre Idealbody Diet ®. Principalul stimulent pentru mine a fost că nu există un efect yo-yo cu această metodă!

Am comandat articolul imediat și am luat sfatul bun pentru a rămâne acasă în timpul curățării colonului. Am ales weekendul pentru asta - ca să pot face curățarea colonului - chiar dacă nu a fost cea mai plăcută zi din viața mea, rapid și ușor. Desigur, nu vreau să păcălesc pe nimeni că sarea Epsom are un gust bun. Dar, ca cineva care vrea să slăbească mult, accept cu bucurie acest mic inconvenient!

efectul
În realitate, doar primele două zile au fost cu adevărat dificile. Mi-a fost puțin foame, dar nu atât de rău încât aș fi „deschis” ușa frigiderului. Doar pentru că solzii arătau mereu din ce în ce mai puțin și nu mi-a trecut niciodată prin cap că aș strica rezultatul. În a treia zi, nici măcar nu mi-a mai fost foame. Shake-ul a avut un gust bun și nu m-am uitat la nicio mâncare solidă timp de două săptămâni. Am luat viața din ce în ce mai ușor, eram bine dispus și mă simțeam bine. Am slăbit 4 kilograme în primele patru zile! În două săptămâni chiar mai mult de 8 kilograme.

Apoi am luat o mică pauză pentru că Paștele era chiar după colț. Pe de o parte, m-am bucurat că puteam mânca în cele din urmă ceva și, pe de altă parte, eram îngrijorat de kilogramele pierdute. L-aș pune din nou la loc? Dar nu, nu am câștigat deloc nimic, adică luni mai târziu mi-am menținut greutatea până la gram!

Vara este aici și acum oricine ia o dietă se confruntă cu provocări mai mari decât de obicei. Ne gândim la grătare, gustări fără sfârșit de înghețată, mâncare în jurul valorii, aruncarea rapidă în gustări și dulciuri care sunt rezultatul faptului că sunteți în mișcare.