Mama sănătății este în formă! Potriviți pentru distracție
Somn puțin, boli ale copilăriei, plus slujba și familia ca stres constant: mamele sunt deseori pe punctul de a se prăbuși? Deloc - sunt chiar mai sănătoși decât omologii lor fără copii!
Fiecare mamă știe asta: de îndată ce totul merge în mod rezonabil, copiii se răcesc rău, brusc au febră în toiul nopții și toată frumoasa organizație se prăbușește. Apoi, apare haosul zilnic cu locuri de muncă, treburile casnice, grupurile de joacă, programările medicului și așa mai departe. Sună ca o mulțime de stres care ar putea avea efecte nesănătoase asupra sănătății fizice și mentale. Un sondaj efectuat de portalul online Feelgood arată acum că mamele nu sunt pe punctul de a se epuiza, dimpotrivă, sunt chiar mai în formă decât femeile fără copii.
Sondaj privind aspectele de sănătate
Portalul online Feelgood și-a întrebat cei 3.900 de membri de sex feminin (1.800 de mame și 2.100 de femei care lucrează fără copii) despre PAL-ul lor zilnic (nivel de activitate fizică), precum și despre tipul și durata exercițiului, frecvența și durata medie a răcelii, reclamații generale și bunăstare.
Fitness, frig, somn: totul este în regulă
Rezultatele sondajului sunt pozitive pentru mame:
Mamele exercită în medie cu 4 ore mai mult pe zi decât femeile care lucrează. Tipul de mișcare este constant și continuu cu stres mediu. Femeile care muncesc fără copii, pe de altă parte, se mișcă mult mai scurt (în medie 1,75 ore pe zi) cu o sarcină mult mai mare. Mișcarea dvs. are loc în principal în sala de fitness și în călătorii la și de la serviciu.
78% dintre persoanele care lucrează suferă de probleme de adormire, comparativ cu doar 32% dintre mamele chestionate. Nu e de mirare, când cei mici dorm în sfârșit, mama cade în pat. Plângerile gastrointestinale au fost raportate de 46% dintre femeile care lucrează, comparativ cu 29% dintre mame. Oboseala și lipsa de aparență sunt o problemă pentru 81% dintre femeile care lucrează în timpul zilei, pentru mame valoarea este de 11%.
Nu tot stresul este creat egal
Atât mămicile, cât și femeile care lucrează fără copii sunt expuse la stres și tulburări constante din cauza vieții lor de zi cu zi. În timp ce oamenii care lucrează, conform sondajului, văd adesea acest lucru foarte negativ și are un impact asupra sănătății lor fizice și mentale, mamele nu percep un nivel de stres similar ca fiind negativ. Motivul pentru care au citat a fost legătura emoțională profundă cu copilul lor, contactul fizic regulat cu cei mici și numeroasele momente de fericire pe care le trăiesc cu copiii lor în fiecare zi. Liniștitor, nu-i așa?