Managementul greutății; Q1 Personal Training Heidelberg

Iată ce te așteaptă:

Cu un program de exerciții inteligent și o dietă inteligentă, se pot obține rezultate cu adevărat durabile. Programul nostru de 12 săptămâni, cu coaching individual, vă conduce la o nouă experiență corporală și vă definește noul „dvs.”. Prin consiliere și instruire, stabiliți noi obiceiuri și o nouă conștientizare, astfel încât să percepeți această formă ca fiind „normală” pe termen lung.

Andrea Horn

În funcție de intensitate și de configurația aleasă, femeile pot slăbi până la 10 kg, iar bărbații până la 12 kg.

program:

Programul este potrivit pentru toată lumea care dorește să-și schimbe greutatea pe termen lung și care poate avea deja mai multe diete în spate. Chiar dacă faceți deja exerciții fizice regulat, programul vă va ajuta să aveți o influență pozitivă asupra dietei și stilului dvs. de viață.

Antrenament inteligent:

Un program de antrenament adaptat nevoilor dvs. vă ajută să metabolizați metabolismul. Nu numai că greutatea se va schimba, dar un stil de viață sănătos va fi implementat în același timp.

Mâncare, desigur:

După o analiză amănunțită a corpului și a obiceiurilor tale, vei învăța cum să mănânci corect o viață întreagă. Transferul de cunoștințe și coachingul sunt pe primul plan.