Mănânc fără sare pericolele pentru sănătatea mea
Adăugați la favorite iStock/minoandriani
Ni s-a spus întotdeauna că sarea este foarte rău pentru inimă.
Înfundă arterele și crește astfel riscul bolilor cardiovasculare.
Acesta este motivul pentru care Organizația Mondială a Sănătății crește campaniile pentru limitați aportul de sare la 5 grame pe zi.
Dar un studiu canadian se opune acestor recomandări și spune că nu ar trebui să eliminați sarea din dieta dumneavoastră.
A mânca puțină sare nu face bine inimii tale
Studiul canadian arată importanța aportului de sare pentru organism.
Într-adevăr, dacă tu mâncați prea puțină sare, îți poate afecta inima.
Pe baza a 130.000 de oameni, cercetătorii canadieni au dorit să demonstreze legătura dintre „consumul de sare” și „riscul bolilor de inimă”.
Rezultatele au fost clare: cei care consumă prea puțină sare au un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare.