Mănâncă corect; Sfaturi pentru oameni care lucrează și studenți Daniela Kircher Sfaturi nutriționale Fulda

Numai cei bine îngrijiți pot realiza multe pe termen lung și se pot simți bine.

Oferta ar putea fi optimă aici în Germania, oferta este bună, dar realitatea arată ceva diferit!

Cei mai mulți dintre ei experimentează o mulțime de stres, au puțin timp, totul ar trebui să meargă repede, întotdeauna accesibil, presiunea de a efectua și căutarea succesului și recunoașterea drenează și consumă resurse. Dacă organismul se dezechilibrează, se poate îndrepta rapid către propriile rezerve de performanță și poate rezulta epuizarea, lipsa de abilitate, agresivitatea și chiar izolarea.

mănâncă

În sesiunile mele de consiliere primesc adesea rapoarte că majoritatea oamenilor sunt prea obosiți și epuizați după muncă pentru a găti ceva. Din păcate, în multe companii nu există cantină sau nu este bine (conform clienților) - rezultatul: consumul de legume este de 400 g pe săptămână în loc de pe zi!

Clientul este de obicei orientat spre probleme și găsește numeroase argumente și probleme care îi împiedică să gătească legume seara. Este prea obositor, cumpărături, curățenie, gătit, spălat, ce se întâmplă cu el, cum ar fi condimentul, soțului sau copiilor nu le place, nu are un gust bun ...

Dar după ce am arătat înțelegerea situației și am întâlnit clientul cu empatie, rezistența încetează rapid și pot fi găsite soluții individuale.

De regulă, majoritatea oamenilor găsesc mai multă energie foarte repede, astfel încât succesul se instalează rapid!

În următoarele câteva postări vor exista o mulțime de sfaturi despre îngrijire și acestea pot fi completate cu comentarii!