Mănâncă crud, c; este la modă! Vreau mai mult
Tu iubesti ? Ne-ar plăcea să aflăm mai multe! Adaugă un comentariu pentru a-ți împărtăși opinia.
Nu ți-a plăcut? Am vrea să știm de ce! Adaugă un comentariu pentru a-ți împărtăși opinia.
Mănâncă crud este un mod real de viață de zi cu zi. Nu numai că te ajută să rămâi slab și sănătos, dar te ajută să profiți din plin de gustul și vitaminele din legume, fructe și cereale. Populari în unele „state americane precum California, începem să fim și noi interesați de Franța.
Mănâncă crud, kezaco ?
Denumită și „hrană crudă”, hrana crudă este o dietă care constă din mâncați numai alimente crude, sau aproape și în principal vegetarian. Cel mai important, este să nu consumați ingrediente procesate. Fructele, legumele, semințele încolțite și semințele oleaginoase sunt vedetele acestui stil de viață. Și nu trebuie să treacă prin compartimentul de gătit - cel puțin nu peste 47,8 ° C. În acest fel, substanțele nutritive de care are nevoie corpul sunt stocate mai bine și digestia este facilitată, precum și eliminarea toxinelor. Ar fi soluția pentru a fi sănătos mananca crud ?
Alimentele crude: o tendință de peste Atlantic
La fel ca multe tendințe orientate spre sănătate, „alimentele crude” își au originea în Statele Unite. În anii 1950 la Boston, Ann Wigmore și-a revenit din două tipuri de cancer și a spus că datorită alimentelor crude. Ea explică că a mâncat doar sucuri din plante și alimente crude. Pentru a împărtăși descoperirea și cunoștințele sale, a deschis Institutul de Sănătate Hippocrates, care a devenit rapid o referință. Dar acesta nu este primul care a pledat beneficiile „consumului crud”. Cu douăzeci de ani mai devreme, cercetările doctorului Paul Kouchakoff l-au condus la o concluzie similară. Potrivit acestuia, organismul recunoaște alimentele gătite ca invadatori dăunători, spre deosebire de alimentele crude.