Mănâncă dulce, dar cu mai puține calorii!
Erai acasă când dintr-o dată a apărut o lumină foarte orbitoare în camera ta de zi.
Te-ai ridicat atunci și nu-ți venea să crezi ochilor tăi .
Casa Hansel și Gretel (fără vrăjitoarea urâtă) a apărut.
Turtă dulce, prăjituri, glazură de ciocolată albă, bomboane, churros, coulis de căpșuni, caramel.
Hansel și Gretel este povestea care te-a marcat cel mai mult în viața ta. Nu din cauza poveștii înverșunate a acelor bieți copii mici abandonați într-o pădure de proprii lor părinți, nu, ci din cauza acestui dulce paradis.
Și da, odată erai tu și dulceața.
O poveste de dragoste pașnică și pasională.
Problemă: deși te face fericit, are talentul de a-ți face și corpul foarte fericit și arată (te-ai umflat).
Echipa Les Éclaireuses are câteva sfaturi, astfel încât să puteți mânca în continuare dulci, cu mai puține calorii.
1. Înlocuiți înghețata cu iaurtul înghețat
Când nu mai există gheață în coșul de gunoi, este o tragedie !
Ce vineri seara să urmărești un film de acțiune fără gheață?
Conul crocant îți dă fiori, crema îți face părul să-și pară și toată acea dulceață îți trezește papilele gustative.
Dar intrați în iaurtul înghețat. Lasă-i deoparte pe Ben și Jerry.
Iaurturile au cu 30% mai puține calorii, dar sunt în continuare un tratament înghețat.
Cu toate acestea, dacă adăugați stropi de ciocolată, un topping de caramel, mini-recompense, nu este nevoie să înlocuiți înghețata cu iaurt.!
2. Înlocuiți zahărul pudră cu fructoză
Problema zahărului pudră este că simți că nu mai bagi suficient în cană.
În ceașca de ceai, în cafea, în cereale: nu este niciodată suficient.