Mănâncă dulciuri înainte de dietă
Zilele trecute am fost acasă la o prietenă și a trebuit să râd când am văzut că are tone de dulciuri în coșurile de gunoi din bucătărie și studiază. Au fost bare Kinder, înghețată, ciocolată, dar și chipsuri. Dar apoi a spus că va începe din nou o dietă în curând și ar fi important pentru ea să mănânce acasă toate lucrurile care ar putea interfera cu dieta.
Altfel va fi tentată inutil și pur și simplu nu vrea asta. Cu toate acestea, am găsit metoda un pic ciudată, deoarece dacă mănânci atât de multe dulciuri înainte de o dietă, atunci ai pierdut mai puțin după aceea, deoarece există și greutatea pe care ți-ai hrănit-o. Probabil că ar fi avut mai mult sens dacă ar fi dat lucrurile sau ceva de genul acesta.
Cum o vezi, ce ai face dacă ai mai avea dulciuri în casă, dar ai vrea să începi o dietă? V-ați mânca cu toții lucrurile la scurt timp?
» Crispin »Postări: 14933» Puncte de discuție: 5.72 »
De asemenea, trebuie să spun că mi se pare ciudat acest tren de gândire. Cu siguranță este bine să nu ai dulciuri în casă în timp ce urmezi o dietă, pentru a nu fi tentat să mănânci câteva dintre ele. Dar apoi mi se pare destul de contraproductiv să-i umplu pe toți în prealabil. Sau poate a vrut doar să se bucure din nou de dulciuri înainte de a începe dieta și apoi „nu mai are voie” să le mănânce.
Dar aș face-o și altfel și aș oferi orice dulciuri prietenilor sau cunoscuților care sunt siguri că vor fi fericiți. Așa a făcut odată o colegă de-a mea și ne-a dat toate dulciurile ei. Acestea au fost tencuite în cel mai scurt timp și nu mai trebuia să se uite la ele.
» Barbara Ann »Postări: 28382» Puncte de vorbire: 54.62 »
De asemenea, sunt de acord că atunci când ții dieta, cel mai bine este să nu ai dulciuri prin casă. Dacă nu aveți nimic acolo, atunci puteți fi automat mai puțin tentați și, desigur, acest lucru vă ușurează. Așa că pot înțelege cunoștința ta că vrea să scape de toate dulciurile și alimentele de îngrășat înainte de a începe o dietă.
Dar atunci să mănânci singuri toate mâncărurile într-un timp scurt este orice altceva decât sensibil. La urma urmei, te îngrășezi doar mai mult și asta nu face decât să îngreuneze dieta. În plus, te obișnuiești doar cu cantități mari și apoi vrei să mănânci la fel de mult în timpul dietei.
Pot să înțeleg că nu vrei să arunci lucrurile atunci când sunt încă bune. Articolele ambalate pot fi oferite cadou, altfel pot fi aruncate produse aproape goale sau le puteți mânca singur. Dacă este necesar, amânați dieta până când ați consumat toate alimentele „periculoase” și până când v-ați aprovizionat cu produse sănătoase. Probabil că asta va avea cel mai mult sens.
» Printesa_90 »Postări: 34336» Puncte de discuție: 0,15 »
Comportament destul de amuzant. Adică, dacă nu ai bomboane acasă, nu vei fi tentat. Cu toate acestea, nu prea mi se pare util să mănânc tot eu mai întâi. La urma urmei, te îngrași din nou prin toate lucrurile dulci și apoi trebuie mai întâi să lucrezi din nou.
Aș fi dat aceste dulciuri fraților mei sau ceva pentru că mănâncă o mulțime de dulciuri. Sau doar dă-o cunoștințelor și prietenilor, nu îți face rău sufletului și te poți concentra pe deplin pe dietă.
» Pandaas »Postări: 517» Puncte de vorbire: 53.13 »
Sincer mi se pare trist că ai atât de puțină autodisciplină. Când am slăbit, mai aveam dulciuri în casă și nu le mâncam, așa că nu aveam nimic în casă. De exemplu, prietenului meu îi plăcea încă să cumpere ciocolată pentru gustare sau chipsuri și așa ceva. Cu toate acestea, nu am avut niciodată probleme cu schimbarea dietei și nu m-am simțit tentat să gust.
» Olly173 »Postări: 14700» Puncte de vorbire: -2,56 »
Aș mânca probabil niște dulciuri înainte de a începe o dietă, dar totul nu ar fi posibil, altfel acumulați kilograme inutile. Dar cred că este rău când mâncarea este aruncată și, prin urmare, ar renunța la ea. Dar mai ales pentru dulciuri, puteți găsi întotdeauna oameni care ar dori să le accepte.
» soulofsorrow »Postări: 9072» Puncte de discuție: 1.32 »
Cu siguranță nu a vrut să o arunce doar la coșul de gunoi, deoarece era prea rău și i-a costat banii. Dar semnificația din spatele acesteia nu este nici foarte clară, deoarece nu face dieta gratuit, ci pentru că nu este complet mulțumită de ea însăși și de corpul ei. Atunci nu pot înțelege cum poți să-l înrăutățești în prealabil și să-ți înfățișezi mai multe lucruri care ar trebui să fie din nou în jos. Există, de asemenea, alte modalități și mijloace de a salva aceste lucruri din coșul de gunoi, fără a te face „coș de gunoi” și a-ți înfunda totul înainte de a începe o astfel de dietă.
» Sorae »Postări: 19473» Puncte de discuție: 10.53 »
Dacă aș termina toate bomboanele înainte de a urma dieta, ar trebui să amân dieta la nesfârșit. O dietă poate funcționa numai dacă sunteți puternic, deoarece dulciurile sunt disponibile în fiecare colț. Fie că sunt acasă sau sunt aruncați rapid în coșul de cumpărături în timp ce fac cumpărături, atunci nu mai contează.
În plus, orice dietă bună ar trebui să vă permită să mâncați o mână de dulciuri în fiecare zi. Dacă corpului nu i s-a administrat nimic dulce de săptămâni, nu ar trebui să începeți din nou. Corpul află că nu-l mai poate obține și apoi îl stochează când primește ceva din nou. Se vorbește apoi despre efectul yo-yo.
Astfel, o dietă ar trebui să fie echilibrată și nu ar trebui să existe interdicții absolute. Dietele pot fi foarte dăunătoare organismului și oricum nu cred în ele. Cine vrea să slăbească nu ar trebui să-i fie foame. O dietă echilibrată, multe proteine și exerciții fizice sunt cu siguranță cele mai sănătoase modalități de a pierde în greutate. Nimic nu este retras din corp și grăsimea este arsă mai repede prin construirea mușchilor. Dacă te înfometezi, dieta va fi negativă.
Deci dulciurile ar trebui să rămână în dulap. Ar trebui să fim atenți la dietă. Dar dieta ar trebui să devină un mod de viață. Deci, ar trebui să găsiți un nivel rezonabil în toate. Toată lumea are un aport zilnic de calorii care ar trebui realizat și dacă se dorește să slăbească definitiv. Astfel, numărând caloriile, uneori puteți adăuga dulciuri și puteți mânca puțin mai puțin iaurt sau altele asemenea. Câteva minute suplimentare de exerciții fizice pot face loc și dulciurilor.
» Ela123 »Postări: 549» Puncte de vorbire: 24.27 »