Mănâncă în culoare pentru a rămâne tânăr! Beneficiile revistei

pentru

Adăugați jupiter la favorite

Efectul anti-radical

Sursa de alimentare oferă diverse antioxidanți (vitamina C, carotenoizi, polifenoli, antociani. ), mai ales prezent în fructe si legume a căror culoare indică tipul: galben portocaliu (morcov, pepene galben) indică o bogăție în beta-caroten, albastru-violet (afine, struguri negri) în antociani. ei protejează-ne corpul oxidarea, un proces natural și permanent care produce deșeuri, „radicalii liberi”. Cu toate acestea, o dietă proastă, poluare, expunere la soare, stres, tutun. face ca aceste deșeuri să se acumuleze provocând îmbătrânirea accelerată a celulelor noastre.