Mănâncă înghețată la micul dejun Oamenii de știință recomandă o lingură de înghețată dimineața
Fie că este vorba de aromă de ciocolată, vanilie sau căpșuni: O înghețată rece în vafe îndulcește timpul de vară pentru tineri și bătrâni. Dar, potrivit oamenilor de știință japonezi, ar trebui să avem o lingură de înghețată în fiecare dimineață. Da, ai auzit bine: înghețată la micul dejun! Vă vom spune de ce ar trebui să fie atât de bine pentru noi.
Sensibilitate mai mare a subiecților testului
În studiul lor, oamenii de știință de la „Universitatea Kyorin” din Tokyo au dovedit ceea ce bănuiam de mult: înghețata te face fericit! Potrivit profesorului Yoshihiko Koga, gheața activează centrul plăcerii creierului nostru. Prin urmare, crema dulce ar trebui să aibă același efect ca și câștigarea la loto sau ascultarea melodiei preferate. Asociați înghețata cu situații pozitive. La rândul său, acest lucru are un efect asupra dispoziției.
Rezultatul cercetării lor merge și mai departe: cu ajutorul persoanelor testate care au mâncat o lingură de înghețată dimineața și a unui alt grup care nu a mâncat înghețată la micul dejun, oamenii de știință au descoperit că înghețata poate promova funcția creierului uman. În plus, cei cărora li s-a administrat înghețată dimineața au prezentat o reacție mai bună. „Doar o singură lingură luminează plăcerea din creier”, a spus Dan Darling, purtătorul de cuvânt al universității.
Pentru a exclude că reacțiile pozitive din creier nu se datorează doar temperaturii reci a înghețatei, oamenii de știință au încercat să realizeze același lucru cu un pahar de apă rece dimineața. Deși acest lucru a făcut și subiecții testului mai atenți și mai atenți, valorile încă nu s-au apropiat de efectele înghețatei la micul dejun.
O lingură de înghețată dimineața? Suntem bucuroși să urmăm această tendință!