Mănâncă mult 3000 de calorii (mănâncă)

Bună, oameni buni, tocmai am pus o întrebare

mănâncă

Am mâncat mult astăzi pentru că azi am mâncat o mușcătură

Pranz: am mancat 5 hamburgeri si l-am facut eu si fiecare bucata are 300 de calorii deci 1500 si o portie de cartofi prajiti 166 calorii

1 oră mai târziu am mâncat 4 pâine turcească dură și astfel am mâncat 1200 de calorii și o baklava 20 de grame 300 de calorii și am avut astfel 3000 de calorii

Cred că am mâncat o mușcătură astăzi pentru că altfel mănânc 900 de calorii în zilele rămase și, prin urmare, am o tulburare de alimentație. De asemenea, fac mult sport, de exemplu, merg cu bicicleta în fiecare zi și fac jogging timp de 2 ore și mănânc bine cu fructe și nu merg niciodată la Mc Donalds. Am mers de 3 ori anul acesta și în loc de un meniu mănânc o masă fericită cu un hamburger și unul mic. Porție de cartofi praf nu mai mult și astăzi am mâncat mult pentru că am probleme mănânc altfel sănătos am 169 înălțime și cântăresc 42 kg și întrebarea mea este să câștigi de la 3000 de calorii așa că acum un kilogram?

4 răspunsuri

Nu ar trebui să puneți întrebări atât de calde despre îngrășarea. TREBUIE sa te ingrasi. Nu este sănătos, cu excepția cazului în care ai 14 ani sau ceva. Și chiar dacă 900 kcal este mult prea puțin. 2000 este normal.