Mănâncă o plăcintă în ciuda unei diete
Bună! Am o mică problemă, și anume, am 16 ani și urmez o dietă. După prânz am mâncat o înghețată cu 300kcal. Dar tatăl meu tocmai mi-a adus o bucată de tort de la brutărie. Super, acum am mâncat deja înghețata. Ar mai trebui să mănânc tortul? Mi-e frică să nu mă îngraș din nou
5 răspunsuri
Nu contează cât de repede slăbești, dar când ar trebui să fie de fapt necesar - Am îndoieli pentru că am senzația că tatăl tău vrea să te „seducă” să mănânci, astfel încât să te abți de la programul tău:-) ) - doar incet. Și o zi cu o înghețată și o bucată de tort nu este o catastrofă. Mâine veți fi din nou în program și totul va fi bine.
Puteți mânca o bucată de tort, în mod ideal, uneori chiar o puteți regla, astfel încât să o puteți face în limita zilnică permisă. ar fi perfect decât altele, deoarece aveți nevoie de mai multe calorii, deoarece creșteți în continuare.
Mișto, dieta cu înghețată și prăjitură sună grozav, aș vrea și eu să fac asta;-)
Clasa cu 16 deja pe „DIET”.
Mănâncă atunci când îți place și asigură-te că mănânci alimente mai sănătoase și suficiente lichide
O bucată de tort nu te îngrașă. Dacă urmezi o dietă, poți mânca puțin mai mult 1 zi pe săptămână.
întrebări similare
Pentru că este ziua mea de naștere în curând și cumva tortul face parte din ea. Și din moment ce bunica îmi face mereu un tort, probabil îl voi mânca și eu (o bucată din el).
Este foarte rău? Așa că vreau să spun că mă voi îngrășa imediat sau nici nu vei observa asta?
Ador înghețata și nu mă pot conține când vine vorba de înghețată! Am mâncat multă înghețată în ultimele 3 zile! Nu mă pot controla, dar nu vreau să mă îngraș! Are cineva vreun sfat pentru mine cu privire la modul în care mă pot reduce și să nu pot mânca înghețată mâine? Nu vreau să-mi pierd frumoasa mea figură xD .
Salut:) Am fost mai devreme la brutărie și era tort de mac și mă irita atât de mult încât am luat o bucată cu mine. M-am gândit oh oh da, calculez 300kcal. Și mai devreme am google și apoi am venit cu 600kcal. Piesa nu este atât de mare! asta nu poate fi corect? Pentru asta aș putea mânca 2-3 rulouri: O Te rog ajută-mă, mă gândesc să nu mănânc, deoarece 600kcal este într-adevăr prea bun pentru mine!
Am o dietă fără zaharuri simple și carbohidrați de 5 luni. Am slăbit 23 de kilograme și vreau să pierd încă 13. Cu toate acestea, am copt un tort pentru bărbați și, ca excepție, aș vrea să mănânc o bucată din el. Altfel aș mânca o singură supă în ziua corespunzătoare și aș rămâne sub rata metabolică bazală. În acest caz, pot mânca tortul fără să mă îngraș?
Maine este ziua mea de nastere. Și, desigur, există un tort. Sâmbătă voi sărbători din nou cu câțiva prieteni și vor mai fi brioșe. Acum vine: dar sunt la dietă Ce ar trebui să fac acum .
Vreau să am o bucată de tort de ziua mea și o brioșă cu înghețată sâmbătă. Cum ar trebui să fac asta, din moment ce nu pot mânca nimic rău. Dar, din nou, am o conștiință atât de vinovată despre cine o mănânc sau ce mănânc deloc ?
Cum sau ce pot face în acest sens? Sau pot mânca chiar și un tort ?
Astăzi am mâncat o bucată foarte mică (din cauza Zilei Tatălui). Am intrat în ea atât de mult încât am mâncat o bucată care m-am îmbolnăvit teribil. Nu am aruncat.
te rog ajută-mă lg resresa
Bună, oameni buni, aveți o necesitate calorică de 2000 kcal și sunt la dietă și ați vrut să vă întreb dacă pot mânca o bucată de tort. Aș rămâne în continuare sub cerința mea zilnică. Aș slăbi oricum. sau sa nu te ingrasi. Ieri am mâncat și o bucată: D
Hei băieți, așa că sunt la dietă și întrebarea mea este dacă e rău să mănânci pâine la prânz, te face să te îngrași Lg
Hei, am în prezent o dietă sau mi-am schimbat dieta și mi-a fost foarte foame de smochine uscate, am mâncat 4 bucăți, am vrut să întreb dacă sunt „sănătoși” sau dacă le poți mânca atunci când urmezi o dietă
Bună ziua tuturor:) Și deși sunt încă strict pe dietă și câțiva prieteni de-ai mei m-au invitat la cină mâine. Așa că acum nu mănânc mai mult de 300kcal pe masă -.- Crezi că dacă mănânc o jumătate de farfurie de legume prăjite în sos de soia îmi pot lua 300kcal? și câte kcal există într-un castron de orez.
o prietenă de-a mea a urmat o dietă la începutul anului și a avut, de asemenea, succes, nu a mâncat mai mult de 1000 de kilograme pe zi? dar cum arată atunci? ce poți mânca apoi pe zi? ar mai fi pâine cu nutella în ea? și dacă există și prânz, atunci s-au ajuns deja la 1000 de kilograme?
azi dimineata am mancat 2 paine;) incerc in prezent sa slabesc si sa beau doar apa. apoi 2 piersici, proaspete. Acum am mâncat o jumătate de înghețată Ben & Jerry, una întreagă are 220 kcal. Pot mânca așa ceva fără să mă îngraș dacă nu mănânc altceva? contează asta acum?
Buna ziua, am tinut o dieta de vreo 1 saptamana acum, am pierdut deja aproape 1 kilogram, dar acum mi-a venit sa am o inghetata .: S-am mancat si eu, desigur . -.- Acum sunt plin conștiința proastă pentru că mă tem că dieta de 1 săptămână a fost acum complet gratuită!
Cât face gheața acum, o să mă îngraș din nou din cauza asta sau cum pot pierde din nou caloriile foarte repede, de ex. pentru că acum merg 2 ore cu bicicleta?
Bună, ce are de fapt mai multe calorii într-o cupă de înghețată sau într-o bucată de tort/tartă? Da, știu, depinde exact ce anume. Lg mulțumesc
Ce se poate mânca cel mai bine într-o cafenea, ce este „cel mai sănătos” și are cele mai puține calorii. O bucată de tort, înghețată sau o vafe cu cireșe fierbinți etc.
Nu urmez o dietă, dar mănânc dezordonat, dar în drum spre recuperare și aș vrea să mănânc așa ceva astăzi, dar vă rog pe cel cu cele mai puține calorii