Mănâncă pe instinct
NUTRIȚIA INSTINCTIVĂ - ÎȚI URMEAȘTE ÎNTOTDEAUNA NASUL
„Mișcarea instinctului” relativ necunoscută include acum peste 1000 de oameni din Germania care se bazează pe nas și instinct. Ei consumă doar ceea ce le dă natura sau miroase bine.
Red Bull și Pâine
Cu acest nou tip de nutriție, se mănâncă numai acele alimente care sunt crude, nefierte și netratate. Băuturile energizante și alimentele procesate precum: pâine, lapte, brânză, cârnați, cafea și condimente nu sunt pe farfurie. Instinctele se hrănesc în mod conștient și, așa cum au făcut-o în urmă cu mii de ani, se bazează pe instinctul lor. Mâncăm doar ceea ce natura are de oferit, crud și proaspăt. Chiar și carnea vine pe gură nefiertă, așa că oamenii învață repede ce alimente vor absolut să mănânce și care nu - ne ascultăm instinctele!
Urmează-ți nasul
Mâncarea proaspătă este foarte importantă și recunoașterea nu este întotdeauna ușoară. Dar nasul nostru ne spune dacă acestea sunt delicioase sau dacă nu avem poftă de mâncare pentru ele. Corpul nostru ne spune ce vrem cu adevărat să mâncăm și ce cantitate are un gust bun.
Sațietate naturală
Odată ce am adulmecat un fruct delicios, mâncăm până nu ne mai place. Se instalează senzația naturală de sațietate, am mâncat suficient din ea. Mănâncăm mai mult - au gust diferit, neplăcut.
Doar o chestiune de cap
Guy Claude Burger credea în teoria evoluției, dieta sa specială este foarte asemănătoare cu dieta cimpanzeilor. El a teoretizat că un animal nu se va hrăni niciodată cu plante sau carne care i-ar putea dăuna. În opinia sa, un animal se hrănește exact cu hrana de care are nevoie pentru a trăi și care este garantat să aibă cea mai bună strategie de supraviețuire posibilă.
Pierderea în greutate garantată
Odată cu această modificare a dietei, scăderea în greutate este garantată, organismul rămâne cu poluanți artificiali precum zahărul, dar și poluanți prelucrați în mod repetat precum pâinea sau brânza. Datorită aportului redus de carbohidrați, corpul nostru își atinge rapid limitele și pentru prima dată se „hrănește” din rezervele noastre. Odată ce corpul nostru s-a obișnuit cu această formă de nutriție, vom afla rapid cât de mult putem simți mirosul și gustul. În timp, toate toxinele sunt drenate natural. Recuperăm figura care a fost destinată în mod natural corpului nostru.
Mesaje importante
Cei care trăiesc cu această formă de nutriție sunt imuni de orice boală.
Oamenii trebuie să învețe să se bazeze din nou pe instinctele lor, deoarece până în prezent nu suntem adaptați la alimentele denaturate.
Nu există fulgere sau pofte de mâncare, deoarece corpul nostru nu vrea să mănânce uneori alimente nenaturale.
Sfaturi pentru rețetă: Pregătiți fructele proaspăt recoltate într-un mod sofisticat și ușor
Multora le place să se gândească la vremea când li se permitea să gusteze gemuri sau deserturi de casă la bunica lor. Dar gătitul acasă este foarte ușor! Mai mult.