Mănâncă pentru a trăi - Tratează-mi pacientul cu obezitate

Echilibrează-ți dieta

A avea o dietă bună necesită muncă psihologică pentru a recâștiga o relație sănătoasă cu alimentele și a învăța ce înseamnă să mănânci bine din punct de vedere nutrițional și social.

Înțelegerea a ceea ce se întâmplă cu mâncarea

Persoanele care trăiesc cu obezitate suferă adesea de constrângeri, mănâncă pentru a calma anxietatea, pentru a calma tensiunile pe care obezitatea le întărește și este o capcană interminabilă.
Să te cunoști pe tine însuți și să spargi cercul vicios necesită muncă personală, deoarece fiecare are propria poveste unică.

„Acasă nu mâncam, mâncam, aveam mereu ceva în gură, chiar și noaptea când mă trezeam. "

Pascale, în vârstă de 64 de ani, luptă împotriva obezității de 5 ani.

Crede în capacitatea ta de a slăbi și de a duce o viață normală

Prea multe diete drastice pentru a da în cele din urmă măsuri și a crește din nou. Celebrul efect „yo-yo”! Prea multe rețete de nesuportat s-au încheiat cu eșec. Toate acestea îi conduc pe oameni care trăiesc cu obezitate la descurajare. Este necesar să le oferim speranță într-o nouă formă de îngrijire adaptată în cele din urmă.

---