Mănâncă peste 3000 Kcal și nu crește în greutate - subponderal - med1
Încet nu știu ce să fac în continuare, chiar vreau să mă îngraș, în mod clar gândurile și temerile de anorexie sunt întotdeauna acolo și, de asemenea, sunt greu de stins, dar mănâncă peste 3000kcal și nu te îngrași, totul este în regulă din punct de vedere medical.
Am 1,65 înălțime și cântăresc doar 35 kg, doresc și trebuie să câștig 6 kg în următoarele 3 săptămâni.
poate cineva mă poate ajuta sau poate spune dacă cineva are experiențe similare sau ce ar putea ajuta la obținerea unei creșteri rapide în greutate. au și fresubină. am încercat, nu mai înțelege lumea.
Aș fi foarte fericit să răspund.
ce mănânci ziua?
te-ai gândit vreodată la terapia internată?
După cum am spus, mănânc peste 3000kcal, alcătuit din produse lactate, brânză, cârnați, nuci, fresubină, biscuiți, ciocolată, fructe. deci deja variat.
O.K. Nu mănânc mese calde, dar nu vreau neapărat!
Pur și simplu nu înțeleg de ce corpul meu nu acceptă aceste cantități sau ce ar trebui să fac diferit sau ar trebui să mănânc mai mult și ce!?
vă rugăm să scrieți EXACT într-o zi ceea ce mâncați
Chiar de pe liliac aș spune că ar trebui să vi se examineze tiroida, dar dacă spuneți că totul este în regulă din punct de vedere medical . La început a fost similar pentru mine, deși nu era atât de pronunțat încât aș putea mânca ceea ce doream și nu mă îngrășam. avea. Cumva acest lucru se datorează faptului că organismul investește energia pe care o primește (în cele din urmă) în îmbunătățirea numărului de sânge etc. etc. Bineînțeles, depinde și de metabolismul dumneavoastră. Într-adevăr, există persoane care nu se îngrașă chiar și cu cantități mari din cauza unui metabolism foarte rapid. Încercați să vă amintiți cum ați mâncat înainte de a deveni anorexici. Ar fi singurul lucru la care mă pot gândi . Ați putea crește și mai mult aportul de calorii și să vedeți ce se întâmplă (cumva trebuie să funcționeze cu creșterea!) Cu toate acestea, nu sunt un specialist și v-aș recomanda să discutați cu medicul dumneavoastră despre asta.
Mult noroc!
@ pizzaLinny,
Vă mulțumesc foarte mult pentru contribuția dvs., așa că știu deja despre obiceiurile alimentare ale întregii mele familii, adică de la mama și de la fratele meu și, de asemenea, din timpul meu înainte de tulburarea alimentară, că toți avem o uzură extremă a alimentelor, dar dacă aveți anorexie, este cu adevărat groaznic când vezi ce mănânci și ar trebui să mănânci mai mult pentru a câștiga câteva grame, ok pe de o parte este frumos să vezi că poți mânca atât de mult, dar cel rău este că nimeni nu crede că mănânc atât de mult și nu te ingrasa.
judecata tuturor este: "Ei bine, ai mâncat deja un măr astăzi!?" și apoi mă gândesc mereu la mine:
"Dacă ai ști ce am mâncat deja astăzi și mai trebuie să mănânc, astfel încât să nu mai slăbesc, nimeni nu mă va crede!"
pentru că: „nu te încrede niciodată într-un anorexic”.
asta mă înfurie atât de tare.
medicul meu spune bineînțeles că trebuie să continuăm să creștem cantitatea, dar la un moment dat nu mai funcționează.
a fost la clinici de mai multe ori și am fost întotdeauna cel care a trebuit să mănânc cel mai mult, cu distanța față de ceilalți, pentru a mă îngrasa, dar apoi m-am îngrășat doar sub țintă.
Este atât de greu pentru că nu știu ce să mai mănânc.
Sunt disperat, chiar nu-mi place.
Te pot înțelege atât de bine, îmi este și foarte greu să mănânc mult. Trebuie să fiu mereu atent să nu slăbesc și să mănânc mult comparativ cu înainte, mai ales că în familia mea mănânc întotdeauna cel mai mult! Uneori chiar mai mult decât fratele meu de 17 ani, care face mult sport și când mănânc cu mama este cel mai rău. De obicei mănânc dublu/triplu! pentru că vrea să slăbească câteva kilograme și oricum mănâncă puțin mai puțin decât de obicei. Ceea ce mă face atât de nesigură este că atunci când văd că l-am lovit bine, sunt mai șocați decât să spună „Mă bucur că poți mânca din nou”. Nu ești niciodată mulțumit. Cu tatăl meu este altceva din nou, el se teme că dacă mănânc mult și arăt relaxat, intenționez să-mi ridic degetul pe gât după aceea!
dar voi încerca să-l văd în felul acesta: adică nu este chiar minunat!? putem mânca mai mult fără să ne îngrășăm. asta ar vrea toată lumea nu? dracu 'ce spun ceilalți, fiecare persoană este diferită
Și despre ce ar trebui să mănânci: probabil ai auzit, dar mănâncă nuci (multe calorii, cantități mici), ciocolată, dar mai presus de toate: ce vrei. Nu numărați nicio calorie, ceea ce mă sperie întotdeauna, pentru că atunci cred că „omg atât de mult” și apoi încep din nou să vreau să economisesc la următoarea masă! mănâncă mult între ele, cu 3 mese nu poți face asta niciodată!
noroc, da?!