Mănâncă plin, subțire rapid de Curtis Helmut - eBook Thalia

Slăbește cu succes: experimentul de 30 de zile de post

Alte formate

Descriere

Căutați un impuls motivațional pentru a slăbi cu succes.

curtis

După ani de căutare a „dietei” corecte și perfecte, am dat peste post intermitent.

În această carte povestesc cum m-am descurcat eu (un cunoscător care nu putea lăsa nimic pe farfurie) în timp ce încercam să slăbesc cu succes cu ea.

Dacă pot face asta, atunci TU ai reușit să o faci de mult timp!

Cuprins:
Disclaimer medical
Prefaţă
În căutare
Găsite!?

Ziua 0: Decizia
Ziua 1: zi rapidă (primul test de rezistență)
Ziua 2: zi de luat masa
Ziua 3: zi de post
Ziua 4: cina
Ziua 5: zi de post
Ziua 6: cina
Ziua 7: zi de post
Sold intermediar după o săptămână
Ziua 8: cina
Ziua 9: Ziua de repaus (al doilea test acid)
Ziua 10: cina
Ziua 11: zi de post
Ziua 12: cina
Ziua 13: Ziua de post (al treilea test cu acid)
Ziua 14: zi de luat masa
Ziua 15: zi de post
Soldul pe termen mediu
Ziua 16: zi de luat masa
Ziua 17: zi de post
Ziua 18: zi de luat masa
Ziua 19: zi de post
Ziua 20: zi de luat masa
Ziua 21: zi de post
Ziua 22: zi de luat masa
Ziua 23: zi de post
Ziua 24: zi de luat masa
Ziua 25: zi de post
Ziua 26: cina
Ziua 27: zi de post
Ziua 28: zi de luat masa
Ziua 29: zi de post
Ziua 30: zi de luat masa
Ziua calculării

Concluzie
Avantaje și dezavantaje
Addendum
Câteva sfaturi
pagini web

Curtis Helmut s-a născut în 1965 în inima Salzkammergut/Austria Superioară. Chiar și în școala elementară a fost poreclit „Poetul” de către profesori, urmat de versuri, poezii, nuvele, ghiduri și romane. În 1996 a primit premiul „Cântecul anului” de la ACMF.