Mănâncă prea mult care bea pentru a favoriza Ce să bei
Postat de: Dr. Nicolas Evrard (29. decembrie 2015)
După ce ai mâncat bine și ai băut (alcool) bine, continuă! Băutură. ceva apa ! Multa apa !
A rămâne hidratat este prima regulă de aur, în timpul mesei, dar și după, și mai ales înainte de culcare. A doua zi dimineață, idem: începe-ți ziua cu un pahar mare de apă pe stomacul gol.
Apa plată este cel mai bun aliat al tău pentru a te ajuta să te „purifici”. De asemenea, puteți bea apă bogată în minerale și magneziu, de exemplu. Dacă apa spumantă nu te dezamăgește, bea un pahar sau două, de asemenea, te va ajuta să te simți mai puțin greu.
Și în zilele următoare, mergeți mai departe. Alcoolul are într-adevăr proprietăți deshidratante, Așadar, nu așteptați până când gâtul și gura sunt uscate pentru a bea apă. Veți reduce astfel impresia unei guri pastoase și a unei limbi încărcate.