Mănâncă sănătos în loc de marți pe tot parcursul vieții; Experții în slăbire de la easylife din Gilching vă avertizează
Experții în slăbire de la easylife din Gilching avertizează asupra malnutriției și a consecințelor
Există căi de ieșire din capcana dietetică: Petra Haberegger (a doua din stânga) l-a găsit la easylife Gilching și a pierdut 84 de kilograme incredibile până acum. (Imagine: easylife Gilching)
Cei dintre noi care nu au probleme cu greutatea noastră abia înțeleg calvarul obezității. De aceea ne strecurăm scurt în pielea unei persoane afectate, să o numim „Marie”. Chiar în copilărie era mai înaltă și mai puternică decât ceilalți copii de la școală, a fost tachinată și nu le-a aparținut niciodată. A „mușcat”, a terminat școala cu note bune și a finalizat o ucenicie. Ea și-a însoțit întotdeauna lupta împotriva obezității, caracterizată prin abstinență, dureri de foame, numărarea caloriilor și planuri de dietă.
Într-o zi normală, Marie se trezește, face un duș, bea cafea și fumează o țigară pentru a suprima foamea. Conduce la muncă și funcționează perfect. În pauza de masă, ea stă singură în mașină și mănâncă un iaurt. Are dureri de cap după muncă și este amețită. Când ajungi în sfârșit acasă, poți să iei o pâine crocantă cu brânză, notează caloriile în jurnal și speri că de data aceasta programul strict va duce la obiectivul dorit. Nu prea s-a sărbătorit de mult, pentru că este una dintre acele persoane care se uită doar la o bucată de tort și deja cântărește un kilogram mai mult.
De teamă să nu se îngrașe, oameni ca Marie se torturează cu multă disciplină și renunțare - adesea o viață întreagă. Cu cât organismul trebuie să sufere mai mult de malnutriție, cu atât sunt mai grave consecințele asupra metabolismului și dezvoltării greutății: metabolismul încetinește, organismul are nevoie de energie din ce în ce mai puțin și își umple rezervele de grăsimi cu fiecare calorie care nu este consumată imediat.
Slăbește cu succes cu plăcere
Pentru a rămâne sănătos pe termen lung, este importantă o dietă echilibrată. Când kilogramele în plus ar trebui sau trebuie să dispară, dietele înfometate ajută doar pentru o perioadă scurtă de timp. Pentru succesul pe termen lung, oamenii trebuie să se bucure de alimentația conștientă. Ca parte a terapiei metabolice easylife, sunt predate nu numai anumite reguli nutriționale, ci un stil de viață nou și sănătos. Consumul de alimente nu ar trebui să fie doar un mijloc pentru un scop și o îndeplinire obositoare a datoriei de a pierde în greutate. Mai degrabă, participanții la terapie descoperă plăcerea de a pregăti mâncăruri rapide și gustoase și de a mânca. În cele din urmă, aceasta este singura modalitate de a ușura pierderea în greutate și poate avea un efect pe termen lung asupra organismului.
De aceea, echipa Easylife Gilching se dedică reconstrucției unui metabolism perturbat în primele câteva săptămâni de terapie, dacă este cazul. Verificări periodice și un schimb intensiv cu experții în nutriție și echipa medicală din jurul Dr. med. Johannes Pfister asigură un proces exact, întărește motivația și crește bucuria kilogramelor care se topesc surprinzător de repede - adesea până la 12 kilograme în patru săptămâni. Grăsimea și zahărul sunt în mare măsură evitate în acest timp. Acest lucru face ca organismul să descompună o mare parte a grăsimilor din depozit.
Scăderea la easylife se bazează pe o dietă optimizată metabolic, echilibrată și în același timp gustoasă - fără hormoni, medicamente, alimente de substituție sau suplimente alimentare. În acest fel, participanții la terapie nu numai că slăbesc rapid, dar își pot menține și greutatea pe termen lung dacă se respectă regulile nutriționale predate în program. Efectul temut yo-yo este evitat cu această terapie.