Mănâncă SMARTER din alimente grase
Epuizarea, oboseala și durerile de cap sunt efectele negative ale unei nopți de petrecere. Există numeroase remedii care sunt concepute pentru a ajuta. Dar dacă lucrezi cu adevărat este îndoielnic.
Apă de castravete în Rusia, slănină prăjită în Irlanda de Nord și pâine prăjită arsă în SUA: micul dejun cu mahmureală ar trebui să combată durerile de cap, greața și amețelile. Mai ales inimă, mâncare unsuroasă se spune că este un remediu eficient pentru efectele nopților pline de boală. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice pentru oricare dintre aceste metode.
De asemenea, nu este încă pe deplin înțeles cum se dezvoltă efectiv mahmureala. Cu toate acestea, pierderea de lichide din alcool pare a fi cauza principală. De aceea: beți multă apă sau ceai în „dimineața următoare”. Poți mânca orice vrei. Pentru că un leac miraculos împotriva mahmurelii nu există. Potrivit Societății Germane de Nutriție, mulți oameni au pofta de mâncare sărată după un consum extins de alcool. Se spune că acest lucru se datorează pierderii ridicate de minerale. Heringul prăjit, castraveții murați sau biscuiții sărați pot satisface această nevoie. Dacă vă este foame dimineața, vă recomandăm Shakshuka. Acest mic dejun vă va pune din nou în formă rapid.
Și în ceea ce privește alimentele grase: nu ajută împotriva mahmurelii, dar are un efect preventiv: grăsimea din pizza, lasagna sau salata de carne face ca alcoolul să treacă mai încet în sânge.
Care Mancare pentru mahmureala ajutor, vezi acest videoclip.