Mănâncă-ți emoțiile și depășește tulburările alimentare MuUla

Simțiți-vă că mâncați prea mult?
Simți că mănânci chiar și atunci când nu ți-e foame? Te simți vinovat?
Puteți încheia totul odată pentru totdeauna!

Unde stai?

Îmi mănânc emoțiile?

S-ar putea să credeți că vă lipsește voința și sunteți atât de obișnuiți să vă „mâncați emoțiile” încât acest comportament vi se pare normal și este imposibil să ieșiți din el. Să știi că ești departe de a fi singur!

Acest comportament nu este o lipsă de voință, mai degrabă, este un mecanism de adaptare foarte evoluat, un mecanism de supraviețuire cu care corpul tău s-a echipat. Aceasta este linia ta de salvare. Nu o poți lăsa să meargă dintr-o dată, pentru că trebuie să înveți să înoți din nou înainte.

Dacă răspundeți da la una sau mai multe dintre aceste afirmații, probabil că vă mâncați emoțiile.

Uneori mănânc pentru a umple un gol
Uneori mănânc pentru a scăpa de un sentiment neplăcut
Uneori mă izolez să mănânc
Uneori mănânc cantități mari de alimente fără să simt de fapt foame și mă simt vinovat după aceea
Mereu simt că mănânc în exces

În mod surprinzător, vă spunem că soluția este să vă trăiți emoțiile. În ziua în care le trăiești, nu le mai mănânci.

Acum vă întrebați „Da, dar cum mă descurc cu emoțiile mele?” "; tocmai aceasta este expertiza noastră! Nu trebuie să faci asta singur! Contactați-ne la 1-866-888-3208 sau scrieți-ne la [email protected] pentru a experimenta, în deplină siguranță, trăirea emoțiilor voastre! Suntem aici pentru a vă ghida pas cu pas spre libertatea pe care o doriți atât de mult!

Sunt poftă de mâncare? (pofte)

Dacă îți spun „Nu te gândi la chipsuri”, creierul tău începe automat să se gândească la chipsuri. Experimentează-o pentru tine. În acest moment, probabil că te gândești la chipsuri când nu te gândeai acum câteva secunde. Și când creierul începe să se gândească întotdeauna la chipsuri, te obsedează de el până în momentul în care te sparg! După exces, trăiești cu vinovăție și îți spui: „Nu am fost în stare să iau mai puțin! "," Am mâncat din nou prea mult! Sau „Îmi lipsește atât de multă voință!” „... și decideți să eliminați din nou acest aliment. Și începe din nou!

În loc să te privești de alimentele pe care le iubești, poți învăța să le pui din nou în dietă, pe rând, astfel încât să nu mai fie văzute ca fiind rele. Dacă acest lucru este dificil pentru dvs., vă putem ajuta în acest proces! Contactați-ne la 1-866-888-3208 sau trimiteți-ne un e-mail la [email protected].

Mă gândesc prea des la greutatea mea pentru a-mi plăcea?

Potrivit unui sondaj efectuat de Dove, doar 4% dintre femeile din lume se consideră frumoase, în timp ce 80% dintre femei sunt de acord că fiecare femeie are ceva frumos, dar nu își vede propria frumusețe.

Vrem mai mult decât orice pentru a crește această primă statistică.

Practic, ceea ce vrem să vrem să slăbim este să ne simțim bine cu noi înșine. Și când te oprești să privești această statistică dezastruoasă de la Dove, îți poți imagina spațiul pe care îl are în viața oamenilor care nu se iubesc (muncă, relații personale, intimitate ...). Este îngrozitor să vezi impactul pe care îl poate avea asupra vieții tale să-ți urăști atât de mult corpul. Prin urmare, este destul de normal să vă doriți să vă îmbunătățiți lotul! Mai degrabă, problema este cum alegeți să vă îmbunătățiți lotul. Acest mod poate fi mai contraproductiv prin înfometarea corpului și provocarea durerii acestuia. Luând acțiuni pentru a „avea grijă de noi înșine”, nu ne dăm seama că, în adâncul sufletului, nu ne urâm decât mai mult corpul.