Mâncând complet și slăbit de Johannes Erdmann - Cartea Thalia
Conceptul sănătos științific pentru succes bazat pe densitatea energiei - fără dietă
Alte formate
PDF (Riva)
Disponibil imediat prin descărcare
ePUB (Riva)
Disponibil imediat prin descărcare
Descriere
Slăbiți fără frustrare în dieta, dar cu ciocolată? Și dacă acest lucru este posibil! Această carte vă va învăța cum să vă slăbiți permanent fără să numărați obsesiv caloriile sau să vă pierdeți pofta de mâncare. Soluția este conceptul de densitate a energiei: un sistem simplu de semafor clasifică alimentele în funcție de densitatea sa de energie. Mâncarea completă este permisă și plăcerea este dorită în mod expres - pentru că dacă mâncarea nu are gust bun, nimănui nu-i place să slăbească. Acesta este motivul pentru care preferințele dvs. personale sunt întotdeauna centrul alegerii dvs. pentru mâncare.
Conceptul de succes și dovedit clinic a fost dezvoltat de experți de la Universitatea Tehnică din München. Eficacitate dovedită științific!
Margit Hausmann este dietetician specializat în obezitate și sindrom metabolic. Lucrează la Universitatea Tehnică din München din 1997, unde îi sfătuiește pe oameni cu privire la comportamentul lor alimentar în ambulatoriu pentru obezitate, dezvoltă rețete și antrenează persoanele supraponderale în cunoștințele de gătit. Împreună cu prof. Dr. Volker Schusdziarra și Johannes Erdmann, ea a dezvoltat conceptul de terapie „mănâncă din plin și slăbește” pe baza densității de energie.
Prof. Dr. med. Johannes Erdmann este nutriționist, internist, endocrinolog și diabetolog specializat în tratamentul obezității și diabetului de tip 2. A făcut parte din echipa legendarului șef al clinicii de obezitate din München, Prof. Dr. Volker Schusdziarra, cu care a dezvoltat conceptul de densitate a energiei. În ambulatoriul pentru obezitate, Johannes Erdmann a reușit să trateze cu succes aproximativ 4.000 de pacienți. Din 2011 este profesor de medicină nutrițională la Universitatea de Științe Aplicate Weihenstephan-Triesdorf.
Johanna Bayer este jurnalistă științifică, autoră și bloggeră cu produse alimentare, cu propriul blog »Quark und so«. Mulți ani a lucrat pentru ARD, WDR, BR, HR și ARTE ca scriitoare TV și în 2004 s-a specializat în nutriție, sănătate și sport. Acum susține prelegeri despre modul în care mass-media se ocupă de problemele nutriționale și lucrează ca lector și autor de non-ficțiune. La Riva, este co-autorul bestsellerurilor „Fascia Fitness”, „Fascia Strength Training” și „Mobility - The Big Handbook”, precum și „Mănâncă complet și pierde din greutate”.