Mâncare pentru bebeluși, diversificare a alimentelor - micro-creșă Tête de Linotte - 23, rue Pharaon
Știri despre hrănirea bebelușilor
Diversificarea alimentelor
Unul dintre pașii mari în dezvoltarea bebelușului este diversificarea dietei - sau construirea viitorului său alimentar.
Și, la fel ca tot ceea ce ține de hrănirea copiilor în primele luni, responsabilitatea dvs. este să îi ajutați să se dezvolte bine.
Acesta este motivul pentru care facem bilanțul recomandărilor pentru diversificarea alimentelor - Introducerea oricărui alt aliment decât laptele și bune practici pentru a construi viitorul nutrițional al bebelușului dvs., practici care tind să se schimbe de la an la an.
La ce vârstă ar trebui să faceți această diversificare alimentară ?
Diversificarea dietei nu are loc niciodată înainte de vârsta de 4 luni. Recomandările actuale recomandă între 4 și 6 luni. Pentru cateva motive.
Înainte de această vârstă, laptele matern sau formula acoperă toate nevoile bebelușului. Nevoile de apă sunt foarte importante, iar furajul este exclusiv lichid.
Introducerea anumitor alimente prea devreme poate crea reacții alergice la copiii predispuși și poate crește riscul de alergie.
La nivel neurocomportamental, copiii nu sunt capabili să aibă o dietă solidă.
Funcțiile lor digestive nu sunt capabile să asigure digestia și absorbția normală a tuturor alimentelor.
Cu ce mâncare să începi ?
Începem cu legume în cantități mici în sticlă sau lingură și fructe prin creșterea treptată a cantităților. O lună mai târziu, începem să introducem proteine: carne, pește, ouă.
Care sunt cheile pentru diversificarea cu succes ?
Există patru puncte cheie:
În primul rând, introducem alimentele pe rând și testăm toleranța fiecărui aliment înainte de a introduce unul nou.
În al doilea rând, nu forțezi un copil. Dacă mâncarea prezentată nu-i place, păcat. O vom reprezenta mai târziu sau vom încerca într-o altă formă. De asemenea, acestea trebuie adaptate la gustul copilului.