Mâncare pentru suflet ...
Preferi să auzi decât să te citești singur?
Aici vă citesc acest articol!
„Sufletul se hrănește cu ceea ce așteaptă cu nerăbdare”.
este un citat din Aurelius pe care l-am citit pe pagina de Facebook a revistei „Naturheilpraxis”.
Pentru mine, există o mulțime de adevăr în această propoziție ... Totuși, mulți oameni trăiesc astăzi aproape opusul acesteia. Mulți dintre noi astăzi nu duc lipsă doar de un RITM sănătos în viață. Momentele de tensiune sunt adesea urmate de mult prea puține (sau deloc!) Momente de relaxare. În plus, facem, de asemenea, mult prea multe lucruri pe care nu le facem sau nu ne place în mod deosebit să le facem. Pe de altă parte, ceea ce ne oferă bucurie este adesea neglijat. Asta te face nefericit, ars și bolnav pe termen lung ...
De ce este asta?
Cu toții avem modele și amprente, desigur. Din păcate, rareori sunt incluse grija de tine, răsfățarea cu lucruri frumoase sau gândirea în primul rând la propria bunăstare. În schimb, am învățat adesea că trebuie să te pui mereu în culise, că munca vine mai întâi și apoi plăcerea sau că dăruirea este mai fericită decât primirea ...
De aceea, multor oameni le este greu să se asigure că bateriile lor sunt reîncărcate în mod regulat. Uneori, pacienții nici nu mai știu ce este de fapt bun pentru ei și ce le construiește. Dacă da, atunci experimentez adesea - și știu foarte bine de la mine - că practic nu își pot permite ... cel puțin nu înainte ca orice altceva să fie tratat ...
Ți se pare familiar sau ceva similar? Apoi citiți mai departe ...
Îndeplinirea obligației costă vitalitatea!
Dacă viața noastră constă în mare parte din îndeplinirea datoriei, aceasta costă energie sau forță de viață. Pentru a obține din nou energie, trebuie să existe ceva opus care, ca să spunem așa, să ne completeze contul energetic. Și aici intră în joc lucrurile care ne dau bucurie! Pentru că ceea ce hrănește sufletul ne face fericiți, sănătoși și, în primul rând, ne permite să oferim ceva altor oameni ... indiferent dacă la locul de muncă sau în propria familie!
Pentru mine, acest lucru înseamnă, de asemenea, că, cu cât mai multe lucruri pe care trebuie să le facem în viața noastră, care nu ne plac sau chiar le facem cu reticență, cu atât mai des trebuie să ne asigurăm că umplem din nou contul energetic. Și cu cât nivelul nostru de energie este mai scăzut, cu atât mai urgent avem nevoie să-l completăm! Și, desigur, acest lucru pare paradoxal pentru mulți oameni, mai ales în situații în care par să-și facă datoria cu ultimele forțe și Dumnezeu știe că nu se gândește să-și urmărească hobby-ul acum sau să ia o pauză!
Desigur, există și o anumită marjă de manevră în contul nostru energetic, ca să spunem așa un cadru de dispoziție, pentru a rămâne în imaginea clară (pe care o datorez profesorului meu Angelika Hutmacher!). Dar cei care se mișcă în mod constant în acest cadru trebuie să fie conștienți că se bazează deja pe substanță. Și, ca și în cazul oricărui alt cont, există riscul ca la un moment dat să nu funcționeze nimic ...
Învață să ai grijă de propriul tău cont energetic!
Prin urmare, ar trebui să fie scopul nostru să învățăm să avem grijă de propriul nostru cont energetic! Ceea ce considerăm de la sine considerat în contul nostru bancar, mai trebuie să aflăm în legătură cu contul nostru energetic - de care depinde vitalitatea noastră și nu în ultimul rând sănătatea noastră.
Este vorba despre un „echilibru” sănătos între hrana sufletului și energie!