Mancare sanatoasa pentru o viata sanatoasa - l; noutățile sunt pasiunea noastră
de John | 3 aprilie 2019 | Sănătate
O dietă sănătoasă și naturală care vizează bunăstarea psihofizică a individului, o dietă organică care respectă sezonalitatea dietei și variabilitatea acesteia, totul ca prevenire și tratament al tuturor bolilor. un echilibru bun. O dietă simplă, dar bogată în substanțe nutritive, ne va ajuta să ne menținem în formă, stimulând astfel capacitatea de auto-armonizare a fiecăruia dintre noi.
Fiecare dintre noi are ocazia să aleagă cum să ne îngrijim, dar, din păcate, obiceiurile și tradițiile noastre sunt adânc înrădăcinate în noi și dificil de schimbat; spre deosebire de alte culturi, așteptăm până când suntem bolnavi înainte de a interveni și uneori este deja prea târziu. o alimentație sănătoasă ar trebui privită ca o prevenire și tratament a tuturor bolilor degenerative și nu ca atare. Pentru a menține un echilibru bun în corpul nostru și a rămâne sănătos, trebuie să introducem ceea ce are nevoie corpul nostru fără a abuza de acesta.
Marele hipocrat obișnuia să spună „face din mâncarea ta medicament și medicamentul tău ca mâncare” această expresie conține tot ceea ce ar trebui să stea la baza unui stil de viață sănătos și echilibrat pentru o viață sănătoasă. naturopatia ia foarte mult în considerare nutriția ca stil de viață de bază pentru a menține un echilibru psihofizic bun. Din acest motiv, medicul naturist, un medic naturist, va recomanda mai întâi o dietă adecvată pentru corectarea și restabilirea echilibrului organismului și prevenirea bolilor sau accentuarea predispozițiilor constituționale moștenite din patrimoniul genetic. corpul nostru este o mașină minunată făcută din energie vie într-un corp, atât de mare nevoie de combustibil pentru a trăi, încât mâncarea este combustibilul nostru. Dacă introducem combustibilul potrivit, sănătos și nu în exces, atunci corpul nostru va funcționa perfect și vom trăi mult, puternic și sănătos.