Mancare usoara; Ce să mănânci dacă ai gripă gastro-intestinală!
Un pic de piure de cartofi (dar fără unt și condimente!), Pâine uscată sau grâu: astfel de alimente ușoare sunt exact alimentele potrivite pentru gripa gastro-intestinală!
Bastoane de covrig și cola? Acest sfat de dietă împotriva gripei gastro-intestinale a fost mult timp considerat învechit. Vă arătăm ce alimente ușoare vă ajută cu adevărat!
Cine la Gripa abdominală suferă, poate că nu are chef să mănânce deloc. Și asta nu este deloc atât de rău! Concediu alimentar Medicii numesc această opțiune de tratament pentru diareea acută - în mod popular: Dieta pentru gripa gastro-intestinală. Ajută tractul gastro-intestinal să se refacă după infecție, astfel încât digestia normală să poată fi restabilită rapid.
Cu toate acestea, există un risc de hipoglicemie din cauza postului temporar. Se poate face simțită printr-o tulburare a conștiinței până la colapsul circulator inclusiv. De asemenea, este important pentru corp Pentru a adăuga electroliți care se pierd prin diaree și vărsături. În afară de soluțiile electrolitice pe care le puteți amesteca singur sau de la farmacie, cel mai bun mod de a face acest lucru este cu o dietă specifică.
6 remedii rapide la domiciliu pentru gripa gastro-intestinală
Mâncare goală pentru stomac și intestine: ce mâncare este bună pentru mine acum?
În plus, senzația de foame, pe lângă simptomele gripei gastrointestinale, nu este tocmai plăcută. Din fericire, există o serie de alimente care nu pun presiune pe tractul digestiv și vă oferă în continuare energia, fluidele și electroliții de care aveți nevoie. O astfel de dietă se mai numește și dietă ușoară și s-a dovedit a fi benefic pentru o mare varietate de afecțiuni gastro-intestinale.
Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.
Aceasta include următoarele feluri de mâncare:
De asemenea suficient lichid are o importanță crucială în gastroenterită, deoarece, pe lângă electroliți, corpul pierde în mod logic multă apă prin diaree foarte subțire. Prin urmare, mai ales în faza acută a gripei gastro-intestinale, beți câte un litru și jumătate până la doi litri pe zi sau mai mult. Sunt cel mai bine tolerate Apă plată, mușețel și alte ceaiuri de plante, spritzere de suc subțire și, desigur, bulion. Acesta din urmă are avantajul că, de asemenea, oferă corpului tău înapoi electroliți pierduți.
Ar trebui să evitați acest aliment dacă aveți gripă gastro-intestinală
Pe lângă alimentele ușoare menționate, multă odihnă ajută organismul să lupte împotriva agenților patogeni. Cu toate acestea, ceea ce ar trebui să evitați cu siguranță sunt alimentele picante, dulci sau acre, legumele flatulente, cum ar fi ceapa și varza, alimentele grase și cafeaua. Muștarul și hreanul pot, de asemenea, agrava simptomele.
De asemenea, important pentru dieta gastro-intestinală: Încercați întotdeauna cantități mici din ceea ce este cu adevărat bun pentru stomac. Deoarece nici mâncarea recomandată nu este tolerată la fel de bine de toată lumea. Apropo, acest lucru se aplică și produselor lactate! Pregătirea corectă este, de asemenea, importantă: Abur sau tocană În loc să le frigă sau să le prăjească. Există mai multe sfaturi despre o dietă gastro-intestinală prietenoasă pe site-ul web al Crucii Verzi Germane.
Cu toate acestea, diareea poate avea diverse cauze. Cu toate acestea, dacă există și vărsături și un sentiment general de boală și febră, problema este de obicei clară. Infecția cu gripă gastro-intestinală se întâmplă rapid, perioada de incubație este adesea scurtă - vindecarea la rândul ei este plictisitoare și afectează forța corpului. Puteți citi despre alte remedii casnice pentru gripa gastro-intestinală aici. Dacă doriți să faceți ceva bun pentru flora intestinală după o infecție și să vă calmați digestia, puteți mânca un număr deosebit de mare de prebiotice și probiotice.
Dacă simptomele nu se ameliorează după câteva zile și observi că devii din ce în ce mai slab, nu ezita să suni la medic! Vărsăturile de diaree pot priva organismul de substanțe nutritive importante!
Actualizat: 16 octombrie 2019, 9:51
Aici veți găsi recomandări de filme, rețete de Crăciun și idei creative pentru sezonul contemplativ al Adventului.