Mâncare yoga Iyengar

mâncare

Yoga patru

Bine ați venit la Yoga Vier - Iyengar Yoga Essen. Noi patru suntem profesori certificați Iyengar Yoga și îi predăm pe B.K.S. Iyengar. Această metodă reprezintă o practică de exercițiu bazată pe forță, care construiește în mod specific mușchii și forța, promovează echilibrul și flexibilitatea și este la fel de potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei experimentați. Pe lângă ateliere deschise și pregătire avansată pentru profesorii de yoga și practicienii cu experiență, oferim cursuri fixe în sălile noastre de practică.

forta

„Practicarea asanelor dă putere, determinare, calm și o minte alertă.” B.K.S. Iyengar

agilitate

Nu evita asana yoga pentru că crezi că nu ești suficient de flexibil! Cei care practică asane în mod regulat vor simți că mobilitatea, rezistența, stabilitatea și forța revin. Niciun profesor nu se va aștepta ca tu să poți atinge degetele de la picioare peste noapte. Ceea ce ne așteptăm este să exersați. Învățați-vă corpul pas cu pas ce mișcare doriți să efectuați și.

echilibru

Pozițiile de echilibru ne ascuțesc mintea, ne promovează forța mentală și ne aduc în centrul corpului nostru.

origine

1.1 atha yoga-anuśāsanam Acum începe expunerea artei yoga. Aceasta este prima sutra yoga dintr-un total de 195 de aforisme scrise de Patanjali. Patanjali a scris despre acesta în secolul al II-lea î.Hr. Zicalele doctrinare clasice (sutre) din tradițiile antice. Împreună cu Hathayogapradipika și Bhagavad Gita, acestea formează baza spirituală a multor sisteme Hathayoga practicate astăzi. B.K.S. Iyengar are în lucrarea sa Der Urquell des.

Yoga este o artă, o știință și o filozofie. Atinge viața omului la fiecare nivel: fizic, mental, spiritual. Este o metodă practică pentru ca viața cuiva să fie intenționată, utilă și nobilă.

Ne veți găsi aici:

Yoga patru
Mâncare yoga Iyengar
Rellinghauser Strasse 114
45128 Essen
0163 - 1 62 47 13 (Ulrike)
0179 - 3 97 33 80 (Elmar)
Scrie un e-mail acum