Recenzii și suplimente alimentare
Publicat: 17.12.2014 12:50:35
Examenele se apropie cu pași repezi și pentru unii este blocada de mult timp.
Cu această ocazie, vă prezentăm câteva sfaturi pentru a vă relaxa, a vă concentra, a memora bine ... și a rămâne zen. De-a lungul acestei perioade de revizuire, creierul și sistemul nervos sunt supuse unei mari eforturi. Un stil de viață sănătos și o dietă mai bună vă pot crește cu adevărat performanța.
În unele cazuri, este uneori necesar să recurgeți la un supliment, dacă acesta este cazul, aici este selecția noastră:
Indispensabil:
- Spirulina la Marcus Rhorer pentru contribuțiile sale la vitaminele din grupa B, echilibrul bun de aminoacizi (pentru proteine) și bogăția sa în minerale.
- Omega 3 Magnum la Be-Life, omega 3 sunt acizi grași polinesaturați necesari pentru memorie și concentrare și care favorizează relaxarea nervoasă și somnul; fiecare capsulă furnizează 1000 mg de ulei de pește sălbatic cu un conținut de EPA de cel puțin 90 mg și un conținut de DHA de cel puțin 120 mg.
- Magneziu Magnum la Be-Life, magneziul este mineralul care ne lipsește cel mai mult și totuși este unul dintre cele mai importante pentru bunăstarea și moralul nostru, reduce efectele nocive ale stresului, îmbunătățește echilibrul mental și emoțional. Aflați mai multe despre magneziu.
- Be-Energy + Guarana la Be-Life, susține eforturile intelectuale, combate somnolența și lipsa de energie, stimulează și în caz de suprasolicitare.
- Rhodiola rosea la Solgar (Coup de coeur), din 1960, Rhodiola rosea a fost considerată ca fiind unul dintre primii adaptogeni (substanțe care cresc rezistența corpului într-un mod general și nespecific la diferitele stresuri care îl afectează), în același timp ca ginseng, eleutherococcus. Avantajul Rhodiola este că nu este necesar să oferiți un leac, de fapt funcționează în decurs de 30 de minute !
- Ginseng la Il Hwa, Panax ginseng este renumit pentru proprietățile sale farmaceutice, ingredientele sale active ajută la echilibrarea funcțiilor metabolice și organice într-o manieră preventivă, oferind corpului forță și vitalitate, de aceea este util pentru combaterea stării de oboseală și stres. îmbunătățește memoria și concentrarea.