Mâncarea numai la McDonald’s te poate face și să slăbești

Postat pe 01-04-14 la 20:53 - Actualizat la 01-07-14 la 06:26 a.m.

John Cisna, profesor american de biologie, a încercat experiența de a mânca dimineața, prânzul și noaptea la celebrul lanț de fast-food McDonalds. Și dacă mulți cred că abuzul de burgeri și băuturi răcoritoare de trei dimensiuni este dăunător pentru supraponderali, cercetătorul ne arată că acest lucru nu este întotdeauna cazul, atât timp cât există reguli.

John a slăbit aproximativ 17 kilograme în trei luni din dieta fast-food. 90 de zile în care bărbatul și-a mâncat toate mesele în faimosul lanț.

Că fanii fast-food-ului nu se lasă purtați prea mult pentru că dacă John Cisna a încercat experimentul, s-a forțat să respecte multe reguli. El a analizat într-adevăr caloriile conținute în fiecare dintre „vasele” lanțului cu scopul de a nu depăși 2000 de calorii pe zi. A mers în fiecare zi 45 de minute. În cele din urmă, John a încercat să varieze alimentele cât mai mult posibil. Un experiment ale cărui rezultate sunt totuși surprinzătoare, deoarece dincolo de cele 17 kilograme mai mici de pe scară, cercetătorul și-a văzut și nivelul colesterolului scăzând de la 249 la 170.

---