Mangostan, beneficii antioxidante puternice, pericol, dozare, efecte secundare
Mangostanul este o plantă tropicală veșnic verde, iar fructele sale sunt recunoscute prin pielea purpurie și pulpa cărnoasă.
Acest fruct are un conținut scăzut de calorii, deoarece 100 de grame de mangostan conțin puțin peste 60 de calorii, 2% grăsimi și fără colesterol. Este alcătuit din proteine, carbohidrați și fibre, care sunt deosebit de utile pentru tractul intestinal. În ceea ce privește vitaminele, mangostanul conține o cantitate bună de acid folic, esențial pentru femeile gravide.
Proprietățile mangostanului
Majoritatea beneficiilor pe care le obțineți din consumul de fructe de mangostan se datorează cantității sale mari de xantoni, substanțelor puternice anti-îmbătrânire și inhibitorilor eficienți ai proceselor inflamatorii. Mangostanul poate fi considerat un super antioxidant împotriva radicalilor liberi.
Mangostan pentru piele
Datorită proprietăților sale antioxidante uimitoare, extractul de mangostan previne formarea ridurilor, îmbunătățește fermitatea și hidratarea pielii; este un remediu eficient împotriva acneei și a roșii tipice pielii sensibile.
Aceleași xantoni din mangostan acționează ca inhibitori naturali ai unei enzime implicate în procesele inflamatorii și pot declanșa mulți mediatori ai durerii. În practică, xantonii împiedică activarea enzimei COX-2, blocând astfel procesul inflamator.
Mangostan pentru febră
Mangostanul are particularitatea de a conține un număr de agenți antibacterieni cărora le aparțin și xantonii. Acești agenți antibacterieni ajută organismul să lupte împotriva atacurilor virale și bacteriene și să prevină apariția febrei.