Manual de utilizare M460 După antrenament
Împreună cu aplicația Flow și serviciul web Flow, M460 vă oferă analize instantanee și informații complete despre instruirea dvs.
Rezumatul antrenamentului pe M460
După fiecare sesiune de antrenament, veți primi un rezumat instantaneu al sesiunii de antrenament. Pentru a vedea rezumatul antrenamentului dvs. ulterior, accesați jurnalul și selectați mai întâi ziua și apoi rezumatul sesiunii de antrenament pe care doriți să îl vizualizați.
M460 te laudă de fiecare dată când îți setezi cel mai bine personal pentru viteza medie/ritm mediu, distanță sau calorii. Cel mai bun personal este înregistrat separat pentru fiecare profil sportiv.
Timpul în care ați început sesiunea de antrenament, durata sesiunii și distanța parcursă în timpul sesiunii
Distanța este afișată dacă înregistrarea GPS a fost activată sau dacă ați utilizat senzorul de viteză Polar Bluetooth® Smart.
Feedback textual cu privire la performanța dvs. Feedbackul se bazează pe distribuția timpului de antrenament în zonele individuale ale ritmului cardiac, consumul de calorii și durata unității de antrenament.
Apăsați butonul START pentru a vizualiza mai multe detalii.
Beneficiul de antrenament este afișat dacă ați utilizat un senzor de ritm cardiac și v-ați antrenat în zonele de ritm cardiac timp de cel puțin 10 minute în total.
Timpul în care v-ați antrenat în zonele individuale ale ritmului cardiac.
Apare dacă ați folosit un senzor de ritm cardiac.
Ritmul cardiac mediu și maxim sunt afișate în bătăi pe minut și ca procent din ritmul cardiac maxim.
Apare dacă ați folosit un senzor de ritm cardiac.
Consumul de calorii în timpul sesiunii de antrenament și procentul de grăsime ca procent din calorii.
Timpul petrecut în fiecare zonă de viteză.
Afișat dacă înregistrarea GPS a fost activată sau ați utilizat senzorul de viteză Polar Bluetooth® Smart.
Valori medii și maxime pentru viteză/ritm în timpul sesiunii de antrenament.
Afișat dacă înregistrarea GPS a fost activată sau dacă ați utilizat senzorul de viteză Polar Bluetooth® Smart.
Cadență medie și maximă în timpul sesiunii de antrenament.
Performanță medie și maximă în timpul sesiunii de antrenament.
Timpul pe care l-ați antrenat în zonele de performanță individuale.
Altitudine maximă, ascensiune în metri/picioare și coborâre în metri/picioare.
Numărul de ture și cea mai bună și medie lungime a unei ture.
Apăsați butonul START pentru a vizualiza mai multe detalii.
Numărul de ture automate și cea mai bună și medie durată a unei ture automate.
Apăsați butonul START pentru a vizualiza mai multe detalii.
Aplicația Polar Flow
Sincronizați M460 cu aplicația Polar Flow pentru a vă analiza datele dintr-o privire după fiecare sesiune de antrenament. Aplicația Polar Flow vă permite să obțineți o imagine de ansamblu rapidă a datelor de antrenament.
Pentru mai multe informații, consultați aplicația Polar Flow.
Serviciu web Polar Flow
Serviciul web Polar Flow vă permite să analizați fiecare detaliu al antrenamentului dvs. și să aflați mai multe despre performanța dvs. Urmăriți-vă progresul și împărtășiți celor mai bune antrenamente cu alții.
Pentru mai multe informații, consultați Serviciul web Polar Flow.