Manual de utilizare Pro - Descărcare gratuită PDF
1 per manual de instrucțiuni
2 Cuprins k ä Notă Punerea în funcțiune Cockpit Afișare cockpit Utilizarea meniului și selectarea limbii Selectarea utilizatorului Setări Date personale Date dispozitiv Monitorizare impulsuri Exerciții Programe Programe fixe Cum să vă creați propriile programe Date de antrenament Fitness - Notă Echipa Premiul Funcția Relaxare Transport și stocare Accesorii (de achiziționat separat) Date tehnice Glosar Ce este când. Condiții de garanție copiere master ale diagramei meniului - Anexă la întreținerea ansamblului de programe individuale
4 Punerea în funcțiune Comutatorul de pornire/oprire se află în partea din spate a dispozitivului. Când dispozitivul este pornit, apare un „d” pe ecran și se poate auzi o melodie. On/Off Apare ultimul program folosit. La prima utilizare a programului manual. Pulsul cabinei - afișarea consumului de energie/afișarea timpului RPM - afișarea vitezei/distanței de wați - afișarea soclului butonului de control al afișajului grafic, soclului senzorului de puls, meniului senzorului de relaxare - buton informații - buton fitness - buton funcție - buton stilou reset PC - conexiune 14 (jos) meniu 88 .: 8.8 informații + fitness 0 OK: (subpagină) informații despre meniu fitness
11 Exercițiu Viteza impulsului propriu Prog Watt. Watt: Puteți crea singur un program independent de viteză (consultați pagina 12). Programe fixe Mai jos puteți vedea cum arată programele. Programe de testare Programe standard, controlate de watt Test de performanță a programului 1 25 wați/standard OMS 32 min./Wați max. Test de performanță a programului 2 50 wați/standard BAL 24 min./Wați max. Femeile și bărbații cu puțină experiență de antrenament Program 4 Antrenament la interval „mediu” 35 min./Max 160 wați pentru femei și bărbați cu puțină experiență de antrenament. Piramida "Scăzută" 19 min./Max 115 wați pentru femei și bărbați neinstruiți până la 35 de ani 7 Program 7 Piramida "Medie" 43 min./Max 175 wați pentru persoane instruite 9
12 Exercițiul 8 Programul 8 Piramida "Înalt" 45 min./Max 225 wați pentru persoanele instruite 9 Programul 9 Alpes 23 min./Max 180 wați pentru persoanele instruite 10 Programul 10 Matterhorn 30 min./Max 270 wați pentru persoanele instruite 11 Programul 11 Mount Everest 40 min./Max wați pentru persoanele instruite 12 Program 12 Active Profi Lady 25 min./Max 110 wați pentru femeile neinstruite până la 40 de ani 13 Program 13 Active Sport Lady 22 min/max 90 wați pentru femeile neinstruite până la 60 de ani 14 Program 14 Pregătire pentru începători 1 18 min./Max. 125 wați pentru tineri până la 14 ani 15 Program 15 Pregătire pentru începători 2 23 min./Max. 130 wați pentru bărbați neinstruiți până la 70 de ani. Program 16 Vizionare corporală 1 34 min./Max. 125 wați pentru femei instruite până la 30 de ani Programul 17 Body Watching 2 53 min./max. wați pentru femeile instruite până la 50 de ani Durata antrenamentului de aproape o oră necesită motivație și transpirație! 10
16 Premiul echipei Munca dvs. grea la antrenament va fi recompensată Participați la Premiul echipei Premiul echipei Nivele de evaluare pentru premiul echipei km km km meniu Apăsați butonul Selectați „Informații” (rândul său) Apăsați butonul de control Selectați „Premiul echipei” (rândul său) Apăsați butonul de control Dacă doriți să pe afișajul nr. 6 pentru Premiul echipei, împreună cu numele dvs., adresa dvs., adresa dvs., numărul dispozitivului (pe plăcuța de înmatriculare) și numărul cabinei (a se vedea „Meniu”, „Informații”, „Date versiune”, „Nr. de serie "), veți primi recunoaștere pentru performanța dvs. de antrenament. Lasă-te surprins! Veți fi, de asemenea, introdus în „Sala Famei” a utilizatorilor ergo_bike. Puteți introduce aceste date direct pe pagina noastră de pornire sub titlul „Premiul echipei” (cea mai ușoară opțiune), trimiteți un la, trimiteți-ne prin fax la ++ 49/(0) sau la daum electronic GmbH, departamentul pentru premiul echipei Flugplatzstr., Scrie D Fürth. Afișare grafică Cod numeric Team Award pentru Team Award 14
25 Meniu diagramă meniu Watt Standard 2) Test de performanță de reîncărcare 1.1. Programe manuale Programe fixe 1. Instruire 1.2. ergo_memo pulse manual 1.3. Coaching 2) 2) Programe de rezistență a profilului de înălțime 1.4. Relaxați-vă RPM speciale Inclinație Prog Prog Watt propriu 2) Puls 2) Viteză Ø km/h, max km/h, timp, distanță 2.1. Ø RPM curent, Ø watt, Ø impuls, impuls maxim Phys-kJ, Real-kJ, BMI, Fit.-Nota 2.2. Total Phys-MJ, Real-MJ, timp, distanță 2. Date de antrenament 2.3. Zile de greutate anul 2.4. Zonele cu conținut de grăsimi anul 2) 2.5. Coaching 1) 2 limbi sunt disponibile pentru fiecare software. (de exemplu: germană + engleză (DE)) 2) Nu este disponibil pentru acest model. 3) Disponibil numai pentru modelele ergo_lyps. 23
26 Meniu diagramă meniu Data nașterii Sex Înălțime Greutate 3.1. Date personale date corp date conținutul de grăsime valori limită watt impuls timp antrenament 3. setări 2) antrenare șterge distanța fiz. kjoule Alt punct de plecare 2) Cooldown 4. Informații 3.2. Date dispozitiv Data Ora Contrast Limbaj 1) Reglarea RPM 4.1. Serviciul 4.2. Comutator date versiune afișaj afișaj creștere watt scădere watt 3) reglare watt reglare impuls 4.3. TeamAward 5.1. Invitat 5.2. Persoana 1 5. Selectarea persoanei 5.3. Persoană Persoană Persoană 4 1) 2 limbi sunt disponibile pentru fiecare software. (de exemplu: germană + engleză (DE)) 2) Nu este disponibil pentru acest model. 3) Disponibil numai pentru modelele ergo_lyps
27 Ohjelmien Copy templates suunnittelu - Attachment pohjat to individual program Aceste șabloane de copiere servesc pentru examinarea preliminară a programelor individuale Watt min min min min min
29 Conținutul pachetului Ergo_bike poate fi asamblat de unul singur, dar este mult mai ușor și mai rapid dacă lucrați în perechi. Cutia conține: 1 dispozitiv de bază ergo_bike (cu brațe pedale montate) 1 șa 1 cabină cu placă de susținere, fălci de prindere și ghidon 1 conector cabină (capac/fălci de prindere) 1 coloană ghidon cu cablu cabină integrat (cablu de conectare între cabină și dispozitivul de bază) 2 picioare dispozitiv 2 pedale 2 curele pedale 1 tijă scaun 1 buton de prindere/prindere stea material asamblare biciclete ergo: 4 șuruburi Allen M8 x 50 (A) 4 bucșe distanțiale 12 x 37,5 mm (B) 2 șuruburi Allen M8 x 40 (C) 2 șaibe DIN (D) 2 șuruburi Allen M10 x 70 (F) 2 Șaibe DIN (G) 2 șuruburi negre DIN x19 (H) 2 șaibe DIN (J) A/4x B/4x ergo_bike C/2x D/2x Conținutul pachetului: Instrumente 1 cheie deschisă 13/15 mm 1 Cheie hexagonală SW 6 1 Cheie hexagonală SW F/2x Accesorii G/2x 1 clemă pentru urechi cu senzor de impuls 1 senzor de relaxare 1 cablu de actualizare software 1 instrucțiuni de funcționare SW 8 SW 6 H/2x J/2x ansamblul picioarelor Introduceți cele patru șuruburi Allen cu bucșe distanțiale (1) prin cele două găuri traversante și înșurubați-le bine n. Rola A/4x B/4x SW în spate. Acordați atenție aranjării corecte a picioarelor. 27
30 Asamblarea cabinei și a coloanei de direcție 1 2 Înșurubați carlinga și coloana de direcție împreună cu șuruburi și șaibe Allen. Trageți cablul cabinei de pilotaj prin coloana de direcție din cabină. Îndepărtați capacul din tablă perforată C/2x D/2x SW din partea stângă în direcția de deplasare. Trageți de jos. Împingeți conectorul cabinei de jos în sus pe coloana de direcție. Acest lucru va fi înșurubat numai mai târziu. 5 Așezați coloana de direcție pe deschiderea cadrului frontal. 2 F/2x G/2x SW 8 1 Înșurubați cadrul și coloana de direcție împreună folosind șuruburile Allen (1) și șaibele. Deoarece coloana de direcție nu este încă corect fixată, asigurați-vă că este dreaptă. Apoi fixați coloana ghidonului strângând alternativ cele două șuruburi pre-asamblate (2) până când nu se mai clatină. La șurubul de fixare din dreapta se poate ajunge printr-o gaură din triunghiul din tablă perforată din dreapta. 6 Conectați cablul de la cabină și cablul de la cadru cu conexiunea de priză. 28
31 informații despre meniu fitness Fixarea capacului de foi perforate Atașați din nou capacul de foi perforate pe partea stângă. Mai întâi agățați-vă în partea de sus și apoi apăsați în jos în partea de jos. Element de fixare cu velcro Asamblarea capacului capacului Închideți orificiul din placa perforată din dreapta cu capacul capacului. Asamblarea soclului cabinei 1 Înainte ca soclul cabinei să poată fi atașat, butonul de tensionare trebuie deșurubat. 2 Butonul de tensionare este înșurubat cu șaiba pentru a fixa ghidonul. informațiile despre meniu se fixează conectorul cabinei cu carcasa. 29
32 Înșurubați 3 suporturi ale cabinei din spate în cabină. Ansamblu pedală H/2x J/2x Înșurubați pedala dreaptă în direcția de deplasare în sensul acelor de ceasornic și strângeți-l ferm. Stânga la fel în sens invers acelor de ceasornic DREAPTA STÂNGA Ansamblul scaunului 1 2 Strângeți șaua pe știftul de reglare a șeii de pe tija scaunului și piulițele. Întoarceți butonul de comutare câteva rotiri spre stânga și trageți-l ușor. Glisați tija scaunului în deschiderea cadrului și eliberați butonul de comutare astfel încât să se fixeze în poziție. Apoi strângeți din nou butonul de comutare