MARE. (Grup de reflecție asupra supraponderalității și obezității)

Grupul de reflecție asupra supraponderalității și obezității (MARE.) este o asociație (legea 1901) care reunește profesioniști care au grijă de persoane aflate în dificultate cu greutatea și comportamentul lor alimentar. Oamenii care se luptă cu greutatea și dieta lor au adesea nevoie de ajutor psihologic, dar acest lucru nu este suficient pentru a schimba comportamentul alimentar.

asupra

Îngrijirea, conform instrumentelor și metodelor GROS, abordează relația cu mâncarea și sprijinul pentru a învăța să respecte senzațiile de mâncare; această abordare este necesară pentru a modifica comportamentul de hrănire.

Mai multe domenii sunt preocupate în principal de probleme legate de supraponderalitate:

  • - ORGANIC: progresele cercetării arată că există mai multe mecanisme biologice implicate în reglarea greutății.
  • - PSIHO: dificultatea de a susține anumite emoții negative poate duce la răspunsuri alimentare. Dacă acest mecanism se repetă în mod regulat, poate provoca creșterea în greutate sau incapacitatea de a-l pierde. Vina pe care o poate experimenta un consumator cu restricții cognitive atunci când consumă o mâncare pe care nu o dorește este, de asemenea, una dintre emoțiile negative care pot duce la a mânca prea mult pentru nevoile sale.
  • - SENZORIAL: mecanismele de reglare sunt exprimate prin senzațiile alimentare de foame, plenitudine și sațietate. Respectarea senzațiilor dvs. vă permite să vă mențineți sau să vă atingeți "punctul fixat", adică greutatea dvs. "naturală", unul dintre factorii determinanți fiind genetica. Rețineți că acest „set point” poate crește, și acest lucru ireversibil, prin hiperplazie adipocitară, indusă în special de diete.