Marea carte a Qi Gong de început - Principii și tehnici de bază ale unei arte a sănătății - Nicole

Principiile și tehnicile de bază ale unei arte de sănătate

început

Publicare: 9 mai 2018

EAN13 Carte de hârtie: 9791028510350

Greutate (în grame): 312 (carte de hârtie)

Cumpără:

rezumat

În existență de peste 5.000 de ani și cunoscut în China ca o comoară națională, Qigong înseamnă literalmente „a face exerciții cu energie”. Mai mult decât o gimnastică energică, este o adevărată artă de a trăi.

În această carte, descoperiți:

  • originile, istoria și fundamentele majore ale Qigong-ului;
  • beneficiile sale în toate etapele vieții și pentru toate afecțiunile zilnice: stres, hipertensiune, tulburări vizuale, oboseală, probleme de digestie.;
  • elementele de bază ale acestei discipline energetice pentru început: diferitele forme de Qi Gong, posturile care trebuie practicate pur și simplu acasă ...;
  • cu mai mult de 100 de fotografii pas cu pas pentru a învăța mișcările și a le reproduce cu ușurință !

Inclus: două videoclipuri pentru a vă sprijini în practică.

DESCOPERĂ QI GONG ȘI GĂSEȘTE CALEA PENTRU SERENITATE !

rezumat

Capitolul 1. Qi Gong, o artă ancestrală

Capitolul 2. Noțiuni fundamentale

Capitolul 3. Principiile principale

Capitolul 4. Qi Gong în toate formele sale