Marea Enciclopedie AD a alimentelor Dieta anabolică (AD)
Marea Enciclopedie AD a alimentelor
de Taurul german »13 Dec 2006 02:49
căutați toate alimentele care sunt utile pentru AD. Deoarece lista de cumpărături este scurtă și alegerea este limitată.
Deci, lista continuă doar pentru un pic de varietate, să vedem cât de departe ajungem.
de jimmy.klitschi »13 decembrie 2006 9:32
Ei bine, o „enciclopedie” care merită acest nume necesită puțin mai mult decât o simplă listare succintă de nume.
Dar pentru că nu am nimic altceva de făcut în acest moment, mă răsfăț cu niște distracții. O privire rapidă la un tabel nutrițional convențional arată că AD este orice altceva decât - așa cum se presupune în mod repetat - monoton.
Luați doar următorul tabel disponibil și începeți să tastați. Iată doar o mică prezentare generală a alimentelor utilizabile în faza ceto (în timpul alimentărilor, toate celelalte lucruri bogate în KH, inclusiv fructe, leguminoase, pâine integrală pot fi oricum consumate blablabla, sigla.) Și pentru că oamenii se prefac întotdeauna că trebuie să un AD bun constă doar din carne, brânză și ouă, mai întâi legumele:
->
Anghinare, vinete, țelină, conopidă, broccoli, cicoare, salată de frunze de stejar, salată de andive, salată de miel, fenicul, ceapă de primăvară, varză, castravete, țelină, rășoară, salată verde, frunze de coriandru, dovleac, bietă, morcov, măsline, ardei verzi, Ridichi, ridiche, rubarbă, varză de Bruxelles, sfeclă roșie, varză roșie, varză murată, salsifie neagră, sparanghel, spanac, roșie, sfeclă roșie, varză albă, varză savoy, dovlecei, ceapă, .
Ciuperci asiatice, ciuperci stridii, ciuperci, moreluri, galbenele, ciuperci porcini, .
Avocado, în cantități mai mici: fructe de pădure, citrice, cireșe, piersici, pepene verde, papaya,. (
de Taurul german »13 Dec 2006 09:53
Da, așa mi-am imaginat-o.
Mulțumesc, lista mea de cumpărături a crescut foarte mult.