Măriți beneficiile L; legume d; Toamna!
De Cathy, 22 septembrie 2020
De îndată ce ne-am pus costumele de baie în dulap, trebuie să ne confruntăm deja cu prospețimea toamnă ...
Nici o modalitate de a-mi pierde forma olimpică de vară și nici de a ceda la cel mai mic frig, mă bazez pe beneficiile legumelor de toamnă.
Măriți mic aceste stele esențiale !
"Termină-ți supa dacă vrei să crești!" „Cine nu a auzit sau a spus acea frază memorabilă? Ei bine, da, tineri și bătrâni, trebuie să mâncăm legume !
Acestea sunt pline de minerale și vitamine pentru a vă ajuta să luptați împotriva infecțiilor de iarnă. În plus, și acest lucru este departe de a fi neglijabil, acestea au un preț rezonabil !
Dragul meu ? Varza !
Din fericire, el este în centrul atenției! Varză de Bruxelles, conopidă, varză, varză romanescă ... Mai mult? Raie, raie, broccoli, varză roșie ... E peste tot !
Toți verii cu capete diferite, sunt o sursă de vitamina C și plin de imaginație pentru a vă îmbunătăți rețetele de toamnă !
Prazul își face spectacolul !
Mai puțin dolofan decât prietenul său varză, nu are nimic de invidiat: este una dintre cele mai hrănitoare legume din lume !