Markdorf După un atac de cord, Edgar Sieber este pe urmele valorii adăugate a vieții.
Acum puteți posta articole în Listă de citit salvați și citiți oricând doriți.
Articol salvat în lista de citire.
Articolul a fost salvat în lista de citire.
Domnule Sieber, sunteți consilier fiscal și consilier specialist în dreptul fiscal internațional. De asemenea, sunteți implicat în consiliul de administrație al multor asociații Markdorf. Susții că ai trăit o viață pe banda rapidă până acum. În august 2016 ați suferit un atac de cord grav. Cum ți-a schimbat viața?
În 2015 am rulat semimaratonul. Apoi a apărut reculul și am încetat să mă antrenez, practic am încetat să fac sport în totalitate. Pe 22 august 2016, dimineața devreme, am coborât scările și nu am putut respira. La douăsprezece și jumătate după-amiaza eram deja pe masa de operație din Friedrichshafen. Inima mea s-a sincronizat din nou, dar erau cinci până la doisprezece. Ai putea spune chiar că erau aproape cinci și doisprezece.
Cum a progresat atunci recuperarea și schimbarea în tine și în tine?
Eram încă de ceva timp în clinica din Ulm și în sfârșit câștigasem de la 76 de kilograme la puțin sub 98 de kilograme până în 2017. În principal din cauza numeroaselor medicamente pe care a trebuit să le iau, dar și pentru că am încetat să fac sport. Sigur, am fost afară și cam mult seara din cauza imensei mele munci de club, mâncarea neregulată și nu întotdeauna sănătoasă m-a deranjat și la un moment dat nimic nu a funcționat. Ceva mai târziu, m-am dus la centrul de obezitate de la spitalul din Friedrichshafen și am început să slăbesc sub supraveghere medicală. Și apoi în vara anului 2018 pierdusem 22 de kilograme. De asemenea, mă pricep la asta în acest moment.
Cum ați reușit această scădere uriașă în greutate?
În primele patru până la cinci săptămâni - sub supraveghere medicală, desigur - au existat doar băuturi praf amestecate. În total cinci pe zi, trei băuturi, două supe. Și apoi greutatea a scăzut foarte repede. Dar, în primul rând, și pe termen lung, este vorba de schimbarea vieții și de mâncare. Un bun prieten dintr-o asociație locală luase acest concept în inimă și, sub îndrumare medicală, își redusese greutatea de la 180 de kilograme la 115 kilograme.
Toată atenția! Pentru asta trebuie să mergi la clinică?
Nu, dar trebuie să participi la întâlniri o dată pe săptămână. Pentru sfaturi sportive și nutriționale, dar și îngrijirea psihologică este importantă. Orice altceva se poate face de acasă.
Dacă se întâmplă așa ceva în mod voluntar, costurile sunt acoperite complet de compania de asigurări de sănătate?
Da. Cu toate acestea, trebuie să îndeplinești o anumită țintă, adică prietenul meu a trebuit să slăbească cel puțin 30 de kg cu greutatea sa de 180 de kilograme. Deci, dacă nu reușește, programul trebuie plătit din buzunar.
Acesta este, desigur, un stimulent imens. Care a fost stimulentul tău pentru a-ți găsi drumul înapoi la o viață literalmente lipsită de griji după atacul de cord?
Am decis că vreau să deschid ochii celorlalți și să îi ajut să treacă prin situația mea care pune viața în pericol. Am scris o carte despre asta. Multe rețete pot fi găsite și în carte. Deja în spital mă gândeam de fapt cum pot procesa ceea ce s-a întâmplat și cum pot să le arăt altora un mod sau să nu îi las să intre într-o astfel de situație care pune viața în pericol? Dar în niciun caz nu am vrut să scriu „doar” o carte, deoarece aceasta este moda acum. Nici eu nu am vrut să-mi dau seama în asta.
Deci, fără un editor, ți-ai pus soarta pe hârtie, uneori în episoade foarte vesele. Această carte nu este disponibilă pentru cumpărare. Îi dăruiesc și speră la donații la fundația „KinderHerz”. Ce faci cu el?
Am avut norocul că am supraviețuit atacului și am avut norocul că fulgerul a lovit, dar nu a lovit încă. Acum vreau să mă asigur că cercetarea bolilor de inimă la copii poate fi cofinanțată prin intermediul acestei fundații. Și dacă știți că în Germania se nasc în fiecare zi trei copii cu defecte cardiace grave, atunci acesta este un motiv suficient pentru mine; din situația mea devine potrivit pentru mine. Pentru că aici aparțin banii, după părerea mea.
Se poate spune că ați învățat o lecție din atacul de cord pentru viața voastră, a doua viață, ca să zic așa?
Absolut. De exemplu, nu mă gătisem niciodată până atunci. Dar mi-a plăcut întotdeauna să mănânc, dar nu am fost niciodată responsabil pentru pregătirea acestuia. De asemenea, a trebuit să învăț asta, să pregătesc singuri feluri de mâncare și nu doar să mă las gătit.
A fost cu siguranță o plăcere pentru soția ta sau nu?
Ei bine, nu atât de mult la început. Primul meu titlu de lucru pentru carte a fost „Lupta mea pentru bucătărie” (râde). A fost de fapt o schimbare uriașă pentru soția mea. Gătesc diferit decât fac ei și, desigur, am nevoie de mult mai multe instrumente. Și bucătăria arată în mod corespunzător diferită de înainte. Dar după trei sferturi de an a funcționat bine. De fapt, atât de bine, încât putem face ceva împreună fără ca cuțitele să zboare peste casă (râde). O dată pe săptămână gătesc pentru noi și deseori și pentru prieteni.
Ce mai faci în afară de a găti sănătos și bine gândit?
De exemplu, alerg 50 de kilometri pe săptămână. Nu jogging, doar alerg, așa cum se spune aici. De asemenea, am un tracker la încheietura mâinii și folosesc și o aplicație pentru telefonul mobil; și dacă îmi dau seama că nu m-am mișcat suficient în timpul zilei, atunci alerg încă șase sau șapte kilometri seara. Chiar dacă afară sunt zece grade sub zero.
Ce s-a schimbat în capul tău ca urmare a infarctului? Procedând astfel, vă configurați toată viața și, nu în ultimul rând, pe voi înșivă?
Ceea ce am scos din istorie pentru mine este conștientizarea foarte clară că trebuie să îmi creez propriul spațiu. Aceasta este de fapt gătitul o dată pe săptămână. Când gătesc pentru prieteni, îmi petrec o zi întreagă făcând cumpărăturile și pregătindu-mă. Și nici eu nu sunt în birou în acea zi, care era de neimaginat. Între timp, am lopata după-amiaza de duminică complet liberă. Nu am mai făcut asta până acum. De asemenea, pentru a spune seara, voi ieși din birou la ora 18 sau vara pentru a merge cu bicicleta sau pentru a juca tenis. Când vine vorba de munca mea în club, am învățat să spun doar „nu”. În general, mă întreb dacă trebuie să mergeți împreună cu tot ce are de oferit lumea. Nu este mai puțin uneori mai mult?
Întrebări: Helga Stьtzenberger
Persoanei
Edgar Sieber are 62 de ani și s-a născut în Markdorf. După absolvirea liceului, a decis să se pregătească ca asistent fiscal, urmat de o diplomă în administrarea afacerilor cu un examen ulterior de consilier fiscal. Edgar Sieber a fost unul dintre primii din Germania care a trecut examenul pentru a deveni specialist în dreptul fiscal internațional în urmă cu unsprezece ani. Biroul său, în care lucrează soția sa Hedi și fiica Heike, se află în Markdorf pe Mozartstrasse. Edgar Sieber este mândru bunicul primului său nepot din noiembrie. În timpul liber, Sieber activează în jogging, tenis, ciclism și drumeții. Și desigur bucătar. Dacă cineva este interesat de cartea sa, este binevenit să-l contacteze. (hst)