Mărturie despre; Este ea; Un singur dezavantaj j; a trebuit să-mi refac garderoba; Experiență paleo -
28 mai 2014 de Sylvain
Vă mulțumim pentru loialitatea față de Paleo Experience 🙂
În această serie de articole, vă ofer feedback din dieta paleo.
Aceasta este pentru a da cuvântul utilizatorilor de internet care au încercat dieta paleo pentru a-și colecta impresiile, dificultățile etc.
Dacă ai și tu o mărturie pe care ai vrea să o împărtășești, nu ezita să mă contactezi.
Interviul săptămânii: Estelle
În mai puțin de 7 luni, Estelle a slăbit 13 kilograme, transformarea ei este impresionantă !
Ideea de a-și schimba obiceiurile alimentare respinge mai mult de unul, dar când vedem rezultatele pe care le pot obține adepții paleo, și mai ales când le mărturisesc că nu vor să se întoarcă la vechea lor dietă pentru nimic. trebuie neapărat să spunem că ne-am înșela să nu încercăm 🙂
Sper că povestea lui Estelle îi va motiva pe oameni să facă pasul: cu voință și continuitate în idei, orice este posibil.
Bună Estelle, poți să te prezinți în câteva cuvinte ?
Am 37 de ani, sunt asistent veterinar și îngrijitor în Yvelines, am o fetiță de 7 ani.
Am descoperit stilul de viață paleo datorită profesorului meu de gimnastică, care este și antrenor sportiv.
De ce ai vrut să încerci dieta paleo ?
Profesorul meu s-a oferit să mă antreneze în sport și dietă. El a avut un discurs care mi-a plăcut, așa că am mers după el, nu am avut nimic de pierdut de încercat (dacă nu și kilogramele mele).
De cât timp urmezi dieta paleo și ce rezultate ai văzut ?
Am început acum 6 luni și jumătate. Am început să slăbesc în primele săptămâni, a fost chiar impresionant la talie.
Am slăbit deja 13 kilograme, M-am întors la pescuit, constat că de atunci am luat lucrurile vieții cu mult mai multă filozofie.
Sunt într-adevăr mai zen și nu am fost bolnav toată iarna (nici măcar puțin rece).
Cum ai mâncat înainte/după descoperirea paleo ?
Înainte de mesele mele erau:
- 1 cafea
- 1/4 baghetă cu unt
- un suc de fructe
- Carne
- Legume sau amidon
- Iaurt sau compot