Mărturii Boli digestive - Fodmapedia
Prin această colecție de mărturii, vreau să arăt varietatea mediilor, că suferinții vor descoperi că nu sunt singurii care au aceleași probleme (ameliorează foarte mult!) Și pentru a reduce rătăcirea medicală a celor care se caută pe ei înșiși.
Nu, nu e în capul tău. Nu, nu este normal. Dar am avut ghinion. Pe de altă parte, există soluții eficiente, fodmaps este prea puțin evidențiat, dar totul depinde de cazul personal.
Dacă doriți să participați și să depuneți mărturie, aș fi fericit! Trimite-mi mărturia ta aici. Și un mare mulțumire tuturor celor care mi-au trimis mărturia lor.
Sianna, studentă, 24 de ani, din Alsacia
Suferă de IBS și endometrioză, rătăcind medical 17 ani. Mărturie primită în ianuarie 2020.
M-am îngrijorat de constipație cronică, aerofagie etc. de când aveam 7 ani. Am avut dureri culcate pe podea.
Am făcut multe excursii la urgență în copilărie din cauza durerii mele. În spital, mi s-a spus doar să mănânc mai bine și să mănânc ... Singurul lucru pe care l-au făcut a fost să-mi dea o clismă Normacol și să-mi dea medicamente pentru constipație fără să caute vreodată cauza.
Toate acestea au durat până în 2019, când am aflat despre endometrioza mea, ceea ce m-a determinat să fac mai multe cercetări cu privire la toate durerile mele/problemele digestive și eu însumi, voi vedea un gastro în urmă cu câteva luni, care mi-a spus imediat că este SII și că nu s-a putut face mult. Așa că am ieșit un pic dezamăgit de această consultație, dar cu un nume pe care l-am avut cel puțin. Făcând o mulțime de cercetări după această întâlnire, m-am trezit total în diferitele mărturii.
Dar în familia mea toată lumea mi-a spus „e vina ta, nu mănânci și nu bei”, am auzit că în toți acești ani, că nu ar trebui să mă plâng, deoarece a fost vina mea. Ajunsesem într-un punct în care durerea a fost banalizată, spunându-mi că este normal.
Și abia acum la 24 de ani oamenii îmi vorbesc despre sindromul intestinului iritabil. Sunt puțin pe fund pentru a vedea că a durat 17 ani să știu care este problema mea ....
Camille, 34 de ani, antreprenor, Montpellier
Suferă de IBS. Mărturie primită în ianuarie 2020.
El a descris trecutul său, întrebările sale, vizitele sale la diferiți medici, testele pe care le-a efectuat și modul în care a găsit soluțiile potrivite în această postare fascinantă de pe blogul său.
Iată un scurt rezumat pe care mi l-a trimis:
În mai 2018, brusc, am început să am dureri regulate de stomac, diaree, constipație, balonare ... A început peste noapte, fără niciun motiv vizibil.
Am văzut câțiva medici. De fiecare dată, aveau o idee, testau un tratament ... dar nicio schimbare. Toate examenele și testele mele au fost negative. Nu aveam nimic, dar eram bolnav aproape în fiecare zi.
După 6 luni, un gastroenterolog pune în cele din urmă un diagnostic. Este o colopatie funcțională. Îmi spune că nu pot face nimic decât să-mi schimb puțin dieta și să iau medicamente pentru a ușura cele mai supărătoare simptome. Îmi urează mult noroc plecând ...
Mi s-a recomandat în mod regulat să iau pseudo-medicamente în acel moment (natură, hipnoză ...). M-am opus de fiecare dată. Nu am vrut un placebo, chiar am vrut să mă îmbunătățesc! Am auzit multe despre dieta scăzută FODMAP. Dar când am urmat dietele oferite de cei doi specialiști pe care îi văzusem, nu am avut nicio îmbunătățire.
Am decis să aflu singur. Am citit articole, studii, cărți ... și încetul cu încetul, mi-am dat seama că foile pe care mi le-au dat erau foarte incomplete și incorecte (acest lucru este foarte frecvent).
Atunci m-am apucat de dieta scăzută FODMAP, urmând exact indicațiile lui Monash și acolo, victoria, a început să se îmbunătățească! Am fost însoțit de un dietetician specializat și a fost și mai bine.
Am fost bolnav mai rar, dar nu a fost perfect. Ca informatician, am analizat tot ce mâncasem de peste 200 de zile (îmi luasem obiceiul de a-mi nota simptomele și tot ce am mâncat). Mi-a permis să-mi perfecționez dieta. Astăzi am urmat această dietă de aproape un an. Datorită dietei scăzute de FODMAP, am reușit să-mi reiau aproape toate activitățile. Nu sunt foarte bolnav și convulsiile mele sunt mult mai puțin intense. Vestea bună este că funcționează pe majoritatea oamenilor. !
Noroc tuturor !
Vă recomand să citiți povestea lui mai detaliat pe blogul său:
Sylvie, 67 de ani, profesor de literatură pensionar, aproape vegetarian, Blois
Suferind de IBS. Mărturie primită în februarie 2020.
Am început să mă doară stomacul la sfârșitul verii trecute. Îngrijorat (mă stresez foarte ușor, ceea ce nu ajută), m-am dus la medicul meu de familie, care mi-a prescris o ecografie abdominală și a sfătuit un gastroenterolog să se consulte.
Ce am făcut în decembrie. El m-a diagnosticat cu o colopatie funcțională și mi-a întins o fodmap pentru a evita, m-a sfătuit să încerc asta fără să împing în mod special. El mi-a sugerat să fac o colonoscopie în ianuarie, dacă voi continua să am dureri și dacă doresc să mă asigur.
De fapt, durerea aproape a dispărut imediat ce am început o dietă săracă în fodmaps, așa că nu voi cere o colonoscopie (și cu atât mai bine!).
Mi-am dat seama din lista alimentelor fodmap că acestea constituiau cea mai mare parte a dietei mele (sunt cam vegetarian).
Am ajuns la sfârșitul primului pas (excludere), dar, fără îndoială, am făcut deja câteva entorse (restaurante, mese cu prietenii), fără consecințe semnificative (am întotdeauna cererea dvs. la mine ...). De aceea cred că situația mea nu este foarte gravă.
Am luat psyllium timp de aproximativ o lună (ultrasunetele au detectat calculi biliari, probabil responsabili de constipație) și m-am trezit foarte bine.