Mărturii - Site-ul oficial al Metodei Montignac
-13 kg în câteva luni
Am ales această metodă pentru că nu doream o dietă restrictivă care să mă fi frustrat și, prin urmare, să conducă în mod necesar la eșec. Pentru mine, era important să îmi reechilibrez dieta, astfel încât să pot menține obiceiuri alimentare bune pe termen lung.
Mesele livrate sau dietele cu conținut scăzut de calorii în care trebuie să cântăriți totul, nu asta e treaba mea !
În general, a fost destul de simplu: nu mi-a fost foame și am continuat să mă răsfăț de alimentele permise. Cea mai mare dificultate a mea a fost să tai cartofii care aveau, recunosc, un loc important în dieta mea. Dar după câteva săptămâni devine destul de ușor.
Marele lucru este că am pierdut uniform.
Dincolo de scăderea în greutate, am văzut o îmbunătățire reală a articulațiilor. Gata cu durerea când fac sport sau când port tocuri !
Sincer, dacă încă ezitați, faceți pasul !
Aceasta este o metodă, un mod de viață, nu o dietă frustrantă și restrictivă! De fapt, este vorba doar de a face alegerile corecte !
-50 kg timp de 2 ani !
Metoda Montignac m-a învățat să mănânc mai bine și să îmi reechilibrez dieta.