Masa de prezentare a grupului alimentar - Cap de modelare

Tabel rezumativ care prezintă toate grupele de alimente. Tabelul rezumă tot ceea ce oferă fiecare grup de alimente, vă permite să vizualizați rapid principalele alimente din fiecare grup

Găsiți și mai multe idei pentru: Mâncare pentru copii

Grupe alimentare

Alimente

Nutrienții pe care îi conțin

Ce aduc

Lactate

Lapte, brânzeturi, iaurturi, deserturi lactate

Proteine, vitamine B și calciu.

Pentru produsele fără lumină: lipide de vitamina A și D

vă permit să creșteți și să participați la formarea oaselor și a dinților

Carne, pește, ouă

Carne de vită, carne de oaie, carne de porc, carne de pasăre, iepure

Peste si fructe de mare

Proteine, fier, vitaminele B, B12 și D, mai multe sau mai puține lipide

Aveți grijă, mezelurile (cu excepția șuncă) conțin multe lipide

---