PENTRU CEI CARE ÎNCEP CA MINE ÎN 16 NOIEMBRIE 2009 - Primele mele săptămâni de dietă - pagina

PENTRU CEI CARE ÎNCEP CA MINE PE 16 NOIEMBRIE 2009

L-am luat pentru un an 99, nu mi s-a oferit altceva.
Săptămâna aceasta nu am scris nimic, este modul meu de a mă răzvrăti împotriva mea.
Am solicitat sfaturi în probleme personale pentru a-mi revizui mesele notate săptămâna precedentă.
Am înțeles că trebuie să o fac singur. Sfat pentru a bea mai puțină sare. ok dar asta s-a făcut întotdeauna, pedalez ceea ce pierd este nesemnificativ în primele câteva săptămâni. Aș vrea să încep pe o bază bună după aceea este un obicei.
Mananc multe legume aburite imi plac legumele. amidonul se cântărește sau îl înlocuiesc cu pâine la prânz Mi-e dor de pâine, carnea mea este la grătar.
SOS SCURT KGS NU RĂMÂNEȚI CALD

care

salut ade și mamounette.

Am pierdut acest forum, încep să-mi pierd mințile.
Întotdeauna fac dietă din cauza greutății pentru spate. Nu am fost niciodată puternic atletic în zilele însorite. Mă plimb mai mult și fac o grădină care îmi place.
Nu vreau să știu dacă slăbesc, nu derapez atât de rău dacă cântarul nu se mișcă.
Am făcut clătite pe care nu le-am dorit.