Masaj anti-celulită cu rolă de palpare și pentru a slăbi

Rularea palpelor este o tehnică de masaj anticelulitic care poate ajuta la pierderea în greutate pe termen lung. Iată mai multe informații despre palp rulant.

Rola de palpare este o tehnică de masaj anticelulitic care are ca scop expulzarea eficientă a grăsimii subcutanate (celulită). Îngrijorările legate de depozitarea grăsimilor dezordonate (în coapse, șolduri, fese, stomac etc.) afectează aproape 8 din 10 femei, care nu pot scăpa întotdeauna de ele cu dieta și exercițiile fizice. În plus, rola de palpare ajută la expulzarea excesului de apă prezent în țesutul pielii. Citește și: Reținerea apei ce trebuie făcut ?

Dacă vă plângeți de gropițele inestetice care duc la o piele cu aspect neuniform sau cu coaja de portocală (ceea ce vă face silueta mai puțin plăcută să priviți), dacă aveți retenție de apă sau aveți picioare grele, s-ar putea să vă intereseze ruloul palpat sunt alte tipuri de masaj anticelulitic precum lipocavitația, efectuată de un dispozitiv de masaj). Citește și: Lipocavitație: masaj de cavitație împotriva celulitei și a grăsimilor.

Rola de palpare se face manual cu un maseur/fizioterapeut sau cu un dispozitiv/aparat de rola de palpare (exemplu: mănușă, ventuză, dispozitiv de aspirație electric etc.). Tehnica de palpare rulată rămâne simplă, trebuie să ciupiți o pliere a pielii (să o simțiți) apoi să o rotiți între degete, mergând de jos în sus (în direcția circulației sângelui, de fapt). Un masaj palpat rotativ este, de asemenea, foarte stimulant, oferă multă energie și te ajută să te relaxezi prin disiparea tensiunii nervoase. Citește și: Hydro-Jet, hidromasaj pe un pat de masaj pentru a rafina silueta.

În timpul unei rulouri de palpare, apăsările și strângerile exercitate asupra zonelor de piele care conțin o supraabundență de grăsimi ajută la frământarea și ruperea gropilor grase. Această frecare împotriva pielii produce o căldură care permite detașarea gropilor grase din zona masată. Citește și: Celulita: ce să faci pentru a combate celulita ?

Palparea rulantă stimulează micro circulația sângelui, care declanșează drenarea impurităților și a toxinelor. Având în vedere acest lucru, se recomandă să beți mult după ședințele de masaj rostogolite pentru a ajuta corpul să elimine toxinele și să elimine grăsimea deprimată. De asemenea, citiți: Sfaturi pentru detoxifiere: cum să vă detoxificați corpul ?

Obiectivul unui masaj anticelulitic cu palpare este de a separa două straturi ale corpului nostru. Aceste 2 straturi sunt adesea lipite:

Hipodermă: acesta este cel mai adânc strat al pielii. Hipodermul este alcătuit în mare parte din celule adipoase,
Fascia (uneori numită aponevroză): Aceasta este o membrană fibroasă (subțire și transparentă) care acoperă mușchii și organele. Nu este un anvelopă reală, ci o legătură între structurile de care este legată această membrană.

Această separare mecanică a celor două straturi de hipodermă și fascia face ca palparea și rularea să fie o bună tehnică de masaj anticelulitic sau chiar să slăbească. Într-adevăr, experții consideră că metoda de masaj cu rulare palpată vă poate ajuta să pierdeți în greutate pe termen lung și să pierdeți câteva dimensiuni pentru a vă încadra mai ușor în haine. Citește și: Alimente anticelulitice, alimente pentru combaterea celulitei.