Masaj cu mănuși de mătase Masaj ayurvedic uscat Masaj lexicon
Masaj cu mănuși de mătase este o stimulare a pielii cu mănuși din mătase crudă. Este unul dintre masajele ayurvedice uscate. Alte nume sunt masajul Garshan sau Garshan.
Uleiul de masaj nu este necesar pentru un masaj cu mănuși de mătase. Cu toate acestea, un masaj ulterior cu ulei poate fi adecvat pentru tipurile de piele uscată. Masajul se efectuează cu două mănuși de mătase și este potrivit și pentru auto-masaj.
Potrivit Ayurveda, masajul cu mănuși de mătase poate fi efectuat mai ales atunci când vă simțiți frig sau supraponderal și celulita. (1)
Originea și specialitatea
Masajul cu mănuși de mătase este un masaj Ayurveda. Se diferențiază de cele mai cunoscute masaje de wellness prin faptul că se efectuează fără utilizarea uleiului de masaj. Este unul dintre masajele uscate și este potrivit și pentru autoaplicare.
Ayruveda cunoaște alte masaje uscate și mai intensive, cum ar fi Udvarthana (masaj cu pulbere). Spre deosebire de masajul cu mănuși de mătase, acesta este utilizat și terapeutic.
Pentru mănușile de mătase se folosește de obicei mătase brută în diferite grosimi sau lână. În funcție de tipul de constituție, sunt necesare mănuși de masaj fine sau grosiere.
În timpul masajului cu mănuși de mătase, pielea este încărcată cu tensiune electrică, care o alimentează cu căldură și energie. Acest aspect poate echilibra doar Kapha și Vata.
Pentru persoanele cu pielea uscată (tipuri tati) se poate face ulterior un masaj cu ulei. Masajul cu mănuși de mătase este potrivit, de exemplu, înainte de o abhyanga.
efect
Un masaj cu mănuși de mătase este mai presus de toate un tratament stimulant și încălzitor. Fricțiunea pe piele poate fi benefică, mai ales când este frig. Masajul creează, de asemenea, un ușor efect de peeling, care netezește și pielea. (1)
Masajul cu mănuși de mătase este, de asemenea, utilizat pentru probleme precum
- Celulita
- oboseală
- Obezitatea
- flux slab de limfă
Procedura de masaj
Masajul cu mănuși de mătase nu necesită prea multă pregătire. Cu un masaj partener, beneficiarul masajului își așează spatele pe o suprafață de masaj. Potrivit Ayurveda, un pic de ulei este aplicat mai întâi pe chakrele principale. Acest lucru poate fi omis și cu automasajul.
Masajul uscat începe de obicei cu picioarele și loviturile ulterioare peste picioare în direcția inimii. Când mijlocul corpului a fost atins, continuați mai întâi cu mâinile și apoi cu brațele.
Îmbinările sunt încercuite de opt ori cu mănușile de mătase. Acesta este urmat de un masaj facial.
Apoi, beneficiarul masajului se întinde pe stomac și masajul cu mănuși de mătase începe din nou, urmând aceeași procedură.
- Neuhäusser, Natalie (2006): Masaje ayurvedice - manual de ulei și aplicații de masaj din Ayurveda, Lumière Verlag, Waiblingen, p. 139ff.