Masaj de slăbit - Masaje pentru a slăbi
Actualizat pe 29 iunie 2012, ora 14:01
De Elyane Vignau
Câteva kilograme sau câțiva centimetri de circumferință a coapsei de pierdut? Masajele ne pot oferi un mare impuls. Cum? 'Sau' Ce? Abordând umflăturile inestetice, ajutându-ne corpul să elimine mai bine, dar mai ales sprijinindu-ne în eforturile noastre. Un ajutor prețios pentru recâștigarea încrederii în noi și în corpul nostru. Explicații de la Jean-Guy de Gabriac, antrenor de masaj wellness.
„Masaje de slăbire” ... Expresia are ceva de atras pentru toți cei care ar dori să-și rafineze silueta fără prea mult efort. Greșit, deoarece masajul, singur, nu poate pierde în greutate și chiar mai puțin pierde în greutate. Dar efectuate ca parte a unui program care combină o dietă echilibrată cu activitate fizică regulată, ședințele de masaj pot spori într-adevăr slăbirea. Atâta timp cât le alegi bine.
Masaje vizate ... și musculare
În primul rând, așa-numitul masaj de slăbire trebuie să abordeze - termenul nu este foarte fericit - „depozite grase”. Scopul este de a le sparge, literalmente, pentru a accelera topirea mărgelelor incriminate. Aceasta este renumita metodă de rulare a palpatului care constă, pentru maseur, în a lua o pliere a pielii și a o rula, a o frământa. Masajul este astfel puternic și, în general, nu foarte plăcut - chiar dureros, mai ales dacă celulita este veche -, dar și foarte eficient. „Nu vă așteptați la un efect imediat, însă, specifică specialistul Jean-Guy de Gabriac. Nu există remedieri rapide: rezultatele devin vizibile numai după mai multe sesiuni. "
Pentru mai multe
De mână sau cu o mașină ?
Devenit un masaj clasic în meniul multor spa-uri și institute, palparea și rularea se practică în general în două forme: un masaj manual sau folosind aparate de endermologie sau depresoterapie. Un pic de nume tehnice pentru a desemna ceea ce se numește acum mai des Cellu-M6 sau Icoon, ambele mărci înregistrate. Dar este la fel de eficient ca un masaj pe mâini? Pentru Jean-Guy de Gabriac, da, în anumite condiții: „cosmeticienii au rezultate remarcabile cu aceste metode. Important este că masajul se face cu intenție. Mașina nu trebuie trecută ca și cum maseuza sau maseurul călcă o cămașă, discutând totul și nimic! Intenția va face diferența. „Și care va permite și acestui masaj să respecte esențialul: rămâneți un moment real de pauză pentru a vă îngriji și a vă relaxa.