Masaj tibetan Tot ce trebuie să știți despre masajul tibetan - Elle

Obiectivul masajului tibetan este găsirea armoniei dintre corp și minte. Provenind dintr-o tradiție veche de secole, acest ritual ne duce într-o călătorie spre munții Himalaya. Detalii.

tibetan

Ce este masajul tibetan ?

Derivat din medicina tradițională, masajul tibetan - cunoscut și sub numele de „Ku-Nye” - își propune să restabilească echilibrul dintre minte și corp. Sinteza diferitelor tehnici asiatice, acționează asupra stresului și durerii prin presiune (mai degrabă tonică) asupra punctelor de acupunctură și a canalelor de energie. „Mintea se poate deconecta de la corp sub efectul stresului sau al activității supra-fizice”, explică Tseten Wangmo, fondatorul Centrelor de Wellness și Spa Mount Kailash *. Prin restabilirea legăturii dintre fizic și mental, masajul tradițional tibetan răspunde perfect nevoilor societății noastre moderne ”. Foarte legată de filozofia budistă, dimensiunea spirituală a masajului tibetan este importantă. „Corpul este alcătuit din trei umori: vânt („ rLung ”), bilă („ mKhris-pa ”) și flegmă („ Bad-Kan ”). Pentru a menține un corp și o minte sănătoși, este important să menținem echilibrul între aceste trei principii energetice ”, explică expertul nostru.