Măsurarea gâtului supraponderal ar putea fi revelatoare!
Adăugat de Rédaction Medisite pe 24.02.2017 la 14:15
Video: Top 3 alimente dulci care te fac să slăbești
Pentru a ști dacă sunteți supraponderal, toată lumea cunoaște IMC, numit și „indicele de masă corporală”. Se echivalează cu împărțirea greutății în kilograme la înălțimea în metri, pătrată. Problemă: acest calcul este din ce în ce mai pus la îndoială de către medici. „Mușchii fiind mult mai grei decât grăsimile, o persoană foarte musculară va avea un IMC care îi poate clasifica ca fiind supraponderali, ceea ce nu corespunde realității”, susține dr. Frédéric Saldmann în cartea sa „Sănătatea ta fără risc” publicată de Albin Michel (2017).
De la 36 cm, atenție doamnelor !
Potrivit acestuia, măsurarea circumferinței gâtului ar fi probabil mai fiabilă pentru a evalua riscurile supraponderale și cardiovasculare: „Circumferința gâtului este un marker independent al riscurilor de boli cardiovasculare, diabet, hipertensiune arterială, tensiune arterială redusă. Colesterol bun și somn apnee ". El amintește astfel mai multe studii științifice care au evidențiat acest argument: „Cifrele sunt următoarele: la copiii cu vârsta de 6 ani, un studiu a arătat că de la 28 de centimetri, riscurile de supraponderalitate și obezitate au fost înmulțite cu 3,6 La vârsta adultă, se pare că la femei riscul cardiovascular apare de la 36 cm și la bărbați 39 cm.„Măsurați-vă în jurul gâtului.„ Dacă acest număr este mare, veți descoperi că, prin slăbire și exerciții fizice, îl veți reduce ”.