Mathieu, 10 kg în 18 luni - Metoda Lafay

Lunile au trecut și într-o zi întâlnesc un „fonteux” în liceul meu, îmi explică o mulțime de antrenamente cu greutăți și chiar îmi sugerează să-l urmez în interior. De fapt, era o sală de gimnastică foarte mică, într-un sat, lângă casa lui, condusă de entuziaști, așa că am început să fac primii pași în presa de bancă și tot ce urmează. Probabil că am fost acolo de 3 ori în total și am petrecut mai mult timp urmărindu-i pe alții decât antrenându-mă în altă parte. Și apoi, în acele minute de vizionare, am ajuns să văd un tânăr de vârsta mea care face scufundări la o viteză vertiginoasă, care face trageri ponderate și tot ce urmează. Am avut imediat o idee bună despre modul său de antrenament, mi-am spus până la urmă că este cel mai natural culturism care poate exista, ba mai mult în general nu m-am îndoit niciodată de metodă, mi s-a părut evident să progresez cu ea. Pentru înregistrare, am înțeles 1 an mai târziu, recunoscând camera mică în care m-am antrenat la unul dintre videoclipurile sale, că tânărul care a făcut scufundări a fost de fapt faimosul Boktai.

Cu toate acestea, a trebuit să mai aștept câteva luni înainte de a adopta metoda Lafay. Între timp, am întâlnit un prieten de-al tatălui meu, care mi-a adus multe în practica mea, un inaltator la inimă care ajunsese la un nivel destul de ridicat cu câțiva ani înainte și care m-a scutit de sfaturi neprețuite pentru muscu. În acest moment am început să îmi cercetez serios informațiile pe internet și am descoperit metoda Lafay.